4月1日は「こころのヘルスケアの日」。変化の季節に知っておきたいメンタルヘルスの守り方

4月1日は「こころのヘルスケアの日」です。
新年度の環境変化がメンタルヘルスに与える影響や、うつ病・介護うつのリスクへの対策、ストレスの見える化やセルフケアの方法を以下にて解説しております。

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ぜひご覧ください。