4月1日は「こころのヘルスケアの日」。適応障害・PTSDから「介護うつ」まで、新年度に守るべき心の健康

4月1日は「こころのヘルスケアの日」です。
新年度の環境変化で急増する適応障害やPTSDの現状、「介護うつ」のリスクへの対策、セルフケアの重要性と具体的な対処法を以下にて解説しております。

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ぜひご覧ください。