生活習慣病

「コレステロールが高いと健康に良くない」というのは広く認識されています。 実はコレステロールには「良い」ものと「悪い」ものが存在するのをご存知でしょうか？ では、「悪い」コレステロールとされる「LDLコレステロール」は、具体的に何が悪いのでし...

「コレステロール値」とは、健康に関する重要な指標の一つです。 コレステロール値が高いと健康に悪影響があると言われています。 しかし、実際のところ「コレステロール値」が具体的にどのようなものなのか、疑問に思ったことはありませんか？ そこで本記...

この記事の監修・取材協力 さわだクリニック　院長 澤田 樹佳　先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康...

中性脂肪が低いことについて 「中性脂肪が高すぎるのはよくない」と耳にしたことがある方も多いでしょう。 しかし、中性脂肪は低い場合も健康に悪影響を与えます。 中性脂肪が低い場合の健康リスクとはどのようなものなのでしょうか。 本記事では、中性脂...

内臓脂肪を減らすことについて 健康診断で内臓脂肪を減らすように指導を受けたことはありませんか？ 実は、内臓脂肪は皮下脂肪よりも、減らしやすい脂肪といわれています。 内臓脂肪が付くリスクにはどんなものがあるのでしょうか？ どうやったら内臓脂肪...

生活習慣病は、生活スタイルの乱れが原因で発病します。 生活習慣病は、大きな病気にもつながり、日本の死亡原因の5割を占めています。 生活習慣病は、正しい食生活をすることで、改善されることはご存知でしょうか。 本記事では、生活習慣病の食事予防に...

内臓脂肪レベルはメタボリックシンドロームとも深い関係があります。 内臓脂肪レベルが高いとさまざまな病気のリスクも高くなります。 内臓脂肪レベルとは、どのようなものなのでしょうか？ 内臓脂肪レベルを測るにはどうしたらよいのでしょうか？ 本記事...

近年は食生活の欧米化によって、体の「脂肪」増加に悩んでいる方が増えてきています。 一言に脂肪と言っても、脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」があります。 そもそも内臓脂肪とはどういったものなのでしょうか？ 内臓脂肪が付くと、なぜ身体に悪影響を...

健康診断などの血液検査に記載されたhba1cの数値を見たことがありますか？ hba1cは糖尿病に関する数値であることは知られています。 しかし、hba1cが具体的に何を表しているのかあまり知られていません。 hba1cとは何なのでしょうか？ hba1cの数値があらわ...