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症状・悩み
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【2026年最新版】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。変化の季節に知っておきたいメンタルヘルスの守り方
4月1日は、多くの日本人にとって「新年度」という大きな環境の変化が訪れる日です。 期待に胸を膨らませる一方で、新しい環境への適応は、脳と心に多大な負荷をかけます。 実は、この4月1日は「こころのヘルスケアの日」（ティーペック株式会社制定）でも... -
【2026年最新版】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。双極性障害（躁うつ病）を正しく知り、自分らしく生きるための全ガイド
4月1日は、多くの日本人にとって「新年度」という大きな環境の変化が訪れる日です。 期待に胸を膨らませる一方で、新しい環境への適応は、脳と心に多大な負荷をかけます。 実は、この4月1日は「こころのヘルスケアの日」（ティーペック株式会社制定）でも... -
【2026年最新】統合失調症の正体と向き合い方。4月1日「こころのヘルスケアの日」に考えるメンタルヘルス
4月1日は、多くの日本人にとって新年度という大きな環境の変化が訪れる日です。 それと同時に、この日は「こころのヘルスケアの日」（ティーペック株式会社制定）でもあります。 新しい生活への期待の裏側で、私たちの脳と心は「過適応」という見えない負... -
【2026年最新】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。不安症（不安障害）の正体と「心のブレーキ」の守り方
4月1日。 新年度の始まり、桜の季節、そして多くの人にとっての「新生活」がスタートする日です。 この晴れやかなタイミングで、実は「こころのヘルスケアの日」（ティーペック株式会社制定）が定められていることをご存知でしょうか。 環境が激変する新年... -
【2026年最新】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。適応障害・PTSDから「介護うつ」まで、新年度に守るべき心の健康
4月1日。 日本では多くの人々が新年度という大きな節目を迎えます。 入社や異動、昇進、あるいは子どもの進学など、環境が激変するこの時期は、希望に満ちている一方で、脳と心には多大な負荷がかかっています。 実は、この4月1日は「こころのヘルスケアの... -
【2026年最新】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。摂食障害（拒食・過食）のサインと自分を追い詰めないための心の処方箋
4月1日。 日本では多くの人が新年度という大きな転換点を迎えます。 入社、異動、昇進、あるいは子どもの進学。 新しい環境への期待に胸を膨らませる一方で、私たちの脳と心には「適応」という名の多大な負荷がかかっています。 実は、この4月1日は「ここ... -
【2026年最新】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。睡眠障害のサインと心を守るための休息ガイド
4月1日。 日本では多くの人々が新年度という大きな転換点、そして「新生活」のスタートを迎えます。 入社や異動、昇進など期待に胸を膨らませる一方で、この時期は環境の変化がストレスとなり、知らず知らずのうちに脳と心に負荷がかかる「適応の季節」で... -
【2026年最新】4月1日は「こころのヘルスケアの日」。依存症（アルコール・ギャンブル・ネット）の罠と回復への道筋
4月1日。 日本では新年度という大きな変化の季節が始まります。 この日は、メンタルヘルスの重要性を再認識する「こころのヘルスケアの日」（ティーペック株式会社制定）でもあります。 新しい環境、人間関係、そして過度な緊張。 こうしたストレスフルな... -
【2026年最新】4月9日は「子宮の日」。子宮頸がんを予防し、自分と家族の未来を守るための全知識
4月は新生活が始まり、健康診断の通知を目にする機会も増える季節です。 その中で、4月9日は「子宮（しきゅう）の日」として、子宮頸がんの予防啓発活動が全国で行われています。 子宮頸がんは、早期に発見・予防すれば「防げるがん」ですが、日本では毎年...
