症状・悩み

更年期関節痛は、関節の痛みやこわばりなどの症状があらわれます。 また、ほてりやイライラといった更年期症状が同時に出ることもあります。 そもそも更年期関節痛は、なにが原因で痛みの症状が出るのでしょうか？ 更年期関節痛の痛みを和らげる方法はある...

健康診断で血糖値が高く、血糖値が高くなった原因などで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 血糖値が高いと体にさまざまな症状が出てしまう可能性があります。 では、血糖値が高いとどのような症状などがあるのでしょうか。 本記事では、血糖値が高...

なかなか寝つけなかったり、夜中に目が覚めてしまったりなど睡眠で悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 睡眠は、睡眠時間だけでなく質も大事とされています。 では、睡眠の質を上げる方法には、どのようなことがあるのでしょうか。 本記事では、睡眠...

更年期になると太るといわれることがあります。 また、更年期に痩せ過ぎてもよくありません。 そもそも更年期とはどういう期間をいうのでしょうか？ また、更年期にはどんなダイエットを行うのが効果的なのでしょうか？ 本記事では更年期に太ることについ...

更年期の症状はつらいもので、日常生活にも影響があります。 更年期の症状は、女性ホルモンと自律神経の乱れに関係があります。 本記事では更年期について以下の点を中心にご紹介します。 更年期はいつから始まるのかについて なぜ更年期となるのかについ...

落ち込んでしまったり、やる気がなくなったり、イライラしたりすることは誰にでもあります。 しかしそれがあまりに長く続いたり、頻繁に起きて日常生活にも支障が出るほどであれば、うつ病の初期症状なのかもしれません。 家族や友人など、周囲の人の様子...

血糖値は、基準値以内に収めることが大切です。 それでは、血糖値の基準値とは具体的にどれくらいなのでしょうか。 血糖値が基準値内に収まらないと、一体どうなってしまうのでしょうか。 本記事では、血糖値基準値について以下の点を中心にご紹介します。...

女性にとって更年期は、大きな節目です。 そして心身ともに大きな転換期を迎え、不調となるのが更年期障害です。 これから更年期を迎える方、真っ最中の方も不安がらずに向き合うことが大切です。 そんな更年期障害とは、どんな症状があるのでしょうか？ ...

更年期うつでくよくよしたり、気力がなくなったりなどの症状で悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 更年期うつには、さまざまな症状、原因があります。 では、更年期うつの症状や原因にはどのようなことがあるのでしょうか。 本記事では、更年期うつ...