睡眠

入眠障害は、日中のだるさや集中力の欠如を引き起こします。 快適に眠りにつくためには、どのようなことに注意すればいいのでしょうか。 本記事では、入眠障害の治し方について以下の点を中心にご紹介します。 入眠障害の治し方5選 入眠障害に陥る原因とは...

実は、日本国民の5人に1人は睡眠障害を患っているとも指摘されています。 睡眠障害は仕事中の居眠りやミスにつながりやすいです。 そのため「クビになるのでは？」と不安に駆られる方も少なくありません。 睡眠障害によるクビを回避するには、どのような対...

日本人の5人に1人が、不眠など何らかの睡眠問題を抱えています。 また、うつ病をはじめとするこころの病気の多くが、不眠や過眠などの睡眠障害をともないます。 出典：厚生労働省【e-ヘルスネット】 睡眠障害はどのような方にみられるのでしょうか？ 睡眠...

不眠で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 睡眠障害はさまざまなことが原因で眠れなくなってしまいます。 睡眠障害にはどのような原因があるのでしょうか？ 本記事では、睡眠障害の原因について以下の点を中心にご紹介します。 睡眠障害・不眠症の...

看護師にとって睡眠障害は入院している患者によく見られる症状の1つです。 睡眠障害が続くと体調不良につながり、病気に対する治療の妨げになる可能性があります。 睡眠障害にはどのような症状や要因があるのでしょうか？ 看護計画を立案する為にどのよう...

睡眠障害で眠れず、精神的にも身体的にも不調をきたす方がいます。 仕事にも影響が出てしまうため、睡眠障害を理由に休職する方もいます。 もし休職する場合、どのように過ごしながら治療していくのでしょうか。 本記事では睡眠障害での休職について以下の...

睡眠障害には、夜に眠れない症状や、途中で起きてしまう症状があります。 また、原因はストレスや生活習慣にあることが多いです。 そもそも、中学生の睡眠障害の症状はどのようなものでしょうか。 本記事では中学生の睡眠障害のチェックについて以下の点を...