ストレス

疲れていたり、緊張していたりすると、夜間眠れないということがあります。 疲労感があるのに眠れない原因の1つに、「ストレス」があります。 なぜストレスがあると、眠れないのでしょうか。 ストレスで眠れない場合の対処法とはどのようなものでしょうか...

最近ストレスフルな日々を送っている、職場・恋人に体臭を指摘されて辛くなった。 「体臭の原因はストレスなの？」と疑問を持つことがあると思います。 実はストレス性のニオイか、日々の生活習慣が原因のニオイの可能性があります。 今回は「ストレスで体...

喘息は小児の病気というイメージがありますが、実は成人にも少なくありません。 ストレスが成人の喘息の多くの原因となっています。 それでは、なぜストレスが喘息を引き起こすのでしょうか。 本記事では、ストレスと喘息について、以下の点を中心にご紹介...

自律神経が乱れると、精神面・肉体面の両方に不調があらわれやすくなります。 自律神経を乱す原因の1つが、ストレスです。 それでは、なぜストレスが自律神経の乱れにつながるのでしょうか。 本記事では、ストレスと自律神経について、以下の点を中心にご...

熱はないのに咳が続くことがあります。 乾燥やアレルギー以外にストレスによっても咳が出ます。 体に異常がないのに咳が長引いていませんか？ ストレスと咳にはどのような関係があるのでしょうか？ 本記事ではストレスと咳の関係について以下の点を中心に...

動悸とは、心臓の拍動を感じる状態のことです。 ストレスが動悸の原因になることもあります。 そもそも動悸を感じたときはどのように対処すればよいのでしょうか？ 本記事ではストレスによる動悸と対処法について以下の点を中心にご紹介します。 ストレス...

ストレスの溜めすぎはよくないといわれています。 しかし、ストレスがどんな問題を引き起こすのか、詳しく知らないという方も多いでしょう。 自分のストレスがどの程度なのかチェックする方法があれば、健康維持に役立ちますよね。 今回はストレスについて...

病気ではないのに心臓が痛い場合は、心臓神経症が疑われます。 心臓神経症とは、ストレスによって生じる心臓の異常です。 それでは、なぜストレスを感じると心臓が痛いと感じるのでしょうか。 また、ストレスによる心臓の痛みには、どのようなケアが必要な...

厚生労働省の調査によると、20～50代に至るまでの過半数以上の方が強いストレスを感じているようです。 ストレスが原因で体にあらわれる症状には、さまざまなものがあります。 そのうちの1つに吐き気があげられます。 吐き気は、どのようなことが原因でみ...