健康なからだ作り

ハトムギはイボとりの生薬として有名です。 ハトムギには、イボ以外にもさまざまな健康効果や美容効果が期待できます。 具体的には、ハトムギにはどのような効果があるのでしょうか。 本記事では、ハトムギについて以下の点を中心にご紹介します。 ハトム...

カルニチンは脂肪燃焼効果があることから、ダイエッターなどに注目を集める成分です。 カルニチンは生命維持に欠かせない物質でもあり、極端に不足すると欠乏症を起こすこともあります。 カルニチン欠乏症とはどのような病気なのでしょうか。 本記事では、...

脳の健康状態を検査する脳ドックでは、補助金を受けられます。 また、脳ドックの補助金が受けられるかは自治体などによって決まっています。 そもそも脳ドックの補助金にはどんな種類があるのでしょうか？ また、補助金を受けるにはどのような条件があるの...

うなぎは滋養強壮によいといわれてきました。 疲労回復に効果があるといわれ、夏バテ予防によく食べられています。 うなぎにはどのような栄養が含まれるのでしょうか？ また、うなぎにはどのような効果・効能が期待できるのでしょうか？ 本記事では、うな...

カルニチンは脂肪の代謝に重要な役割を持っています。 カルニチンが不足すると、「カルニチン欠乏症」を引き起こすこともあります。 カルニチンはどのような食べ物に多く含まれているのでしょうか？ カルニチンはどのように摂取すれば効果的でしょうか？ ...

玄米は白米より栄養価が高いことで有名です。 それでは、玄米には具体的にどのような栄養が含まれているのでしょうか。 また、玄米にはどのような効果・効能が期待できるのでしょうか。 本記事では、玄米の栄養について以下の点を中心にご紹介します。 玄...

ポリフェノールは体や美容に良いといわれています。 レスベラトロールはポリフェノールの一種で体を守るさまざまな効果があります。 レスベラトロールを摂取することでどのような効果があるでしょうか？ 男性機能改善の効果もあるのでしょうか? 本記事では...

ホスファチジルセリンには、認知症の予防効果があるといわれています。 ホスファチジルセリンは、安全なのでしょうか。 実は、ホスファチジルセリンには、医薬品との相互作用と副作用があります。 本記事では「ホスファチジルセリンの副作用」について以下...

ホスファチジルセリンは、人の脳や神経組織に豊富に含まれているリン脂質の一種になります。 ホスファチジルセリンにはどのような効果があるのでしょうか？ ホスファチジルセリンはどのような食べ物に多く含まれているのでしょうか？ この記事では、ホスフ...