健康なからだ作り

健康診断とは、自分の健康状態を診断して、病気の徴候がないかを調べることをいいます。 健康診断を受けるとき、服装について悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 では、健康診断の服装はどのような服装が適しているのでしょうか。 本記事では、健康...

人間ドックは、健康診断の1種です。 また人間ドックは、法律で義務付けられた健康診断とは違う任意の健康診断です。 人間ドックの費用は個人負担なのでしょうか？ 人間ドックはどの位が相場費用なのでしょうか？ 本記事では人間ドックの費用について以下の...

身体に病気がないかを調べるために、会社や自治体の健康診断を受けているという方は多いかもしれません。 一方で、積極的に人間ドックを受けているという方は少ないのではないでしょうか。 人間ドックの検査項目は、健康診断よりもはるかに多くなります。 ...

白菜はお鍋や漬物、お浸しなどさまざまな料理に使われている食材です。 また、白菜には栄養素も多く含まれています。 そもそも白菜にはどのような栄養分があるのでしょうか？ 白菜を摂取することでどのような効果が期待できるのでしょうか？ 本記事では白...

「健康診断の前日や当日の食事はどうしたら良いのか？」と考える方は多いと思います。 健康診断の当日は「朝ごはんを食べない」のが基本ですが、うっかり食べてしまったことはありませんか？ また健康診断の前日の食事内容も健康診断の結果に影響すること...

「トマトが赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、トマトは栄養が豊富な食材です。 数ある野菜の中でも人気が高く、手軽に食べられ、体に良い影響をもたらしてくれます。 ではトマトにはどのような栄養が含まれているのか、この機会に知っておきまし...

会社や自治体の健康診断を受けるが、生理の予定日と重なっているという経験や悩みはありませんか？ 生理の期間中は身体の調子が通常時と異なるため、健康診断を受けられるか不安に感じる方もいらっしゃるでしょう。 今回は、「健康診断のときの生理につい...

「健康診断は時間がかかるもの…」というイメージをお持ちの方も多いでしょう。 健康診断の所要時間が不明だと、健診後の予定を立てる際にも支障が出ます。 一体健康診断には、どれくらいの時間がかかるのでしょうか。 本記事では、健康診断の時間について...

とうもろこしは優しい甘味があるので子どもでも食べやすい野菜の1つです。 また、とうもろこしにはさまざまな栄養素が含まれています。 そもそもとうもろこしにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか？ また、効果的に摂取できる方法はあるのでし...