リハビリ・介護予防・体操

自分の足の形を知っていますか？（足と靴の関係） 自分の足をじっくりと眺めたことはありますか？ 指、爪の形はどうなっていますか？皮膚が硬くなっている場所はありませんか？足の裏はどうでしょう？ 私達の足は、一人ひとり生まれつき異なっています。さ...

背中が丸くなった！？姿勢から見る加齢の変化 「年を重ねていっても、いつまでも美しい姿勢を保ちたい！」「シャキッと背筋を伸ばして、いつまでも若々しく歩いていたい！」と思われること、ありませんか？年齢を重ねることにより、若い頃と比べて、腰が痛...

人は年を重ねるにつれて筋力や認知機能が低下していきます。 また、病気やケガによって身体機能が低下することもあります。 こういった身体機能の低下に対しては、どのような対処法があるのでしょうか？ また、リハビリにはどのような種類があるのでしょう...

口腔リハビリテーションは、口腔機能の維持や改善を目的としたリハビリです。 口腔リハビリテーションをすることで、誤嚥性肺炎の予防にもつながります。 では、口腔リハビリテーションとはどのようなリハビリなのでしょうか？ また、口腔リハビリテーショ...

高齢者が元気に生活するためのアイディアは多種多様です。 しかし何をしたらよいのか、自分に合うものはあるのか悩む方もいるでしょう。 運動は手軽に取り入れやすいものの1つです。 本記事では以下の点を中心に解説します。 生活習慣病を予防するための運...

日常生活における機能の維持・向上を図るリハビリ。 介護施設に入居したらどれくらいリハビリをしてもらえるのか、気になるところではありませんか？ ここでは、様々な介護施設の特徴に触れながら、介護施設で受けられるリハビリの内容について解説します...

最近、ロコモティブシンドロームという言葉をよく耳にしませんか？ ロコモティブシンドロームになってしまうと、要介護の可能性も高くなります。 健康的に年齢を重ねるためには、ロコモティブシンドロームの治療が必要です。  本記事ではロコモティブシン...

長い入院生活が終わり病気が回復しても、思うように身体を動かせなくなっていることがあります。 それは「廃用症候群」かもしれません。 あまり聞きなじみのない病気ですが、若い方から高齢者まで、様々な人が陥ってしまう可能性があるため、事前に知って...

日常生活はほぼ自立しているけれど自分で行うのに不安がある。しかし、なるべく施設に通わず今の暮らしを維持したい。 「介護予防訪問看護のサービスを受ければ、良くなるの？」と疑問を持つことがあると思いますが、状態の悪化を防げる可能性があります。...