医療・健康・リハビリ

食事制限するダイエット方法が、よく用いられます。 オートファジーダイエットは、16時間の軽い断食をするダイエット法です。 そもそもオートファジーはどのような仕組みなのでしょうか？ 本記事では、オートファジーダイエットについて、以下の点を中心に...

介護食は、介護が必要な方に作る食事です。 介護食とは具体的にどのような食事なのでしょうか？ 本記事では介護食について以下の点を中心にご紹介します。 介護食の区分と種類について 介護食に適した食材、適さない食材 介護食の調理方法と調理器具 介護...

介護食とは噛む力や飲み込む力が弱い方のために作られた食事のことです。 やわらかい食事、やわらか食、ソフト食、流動食などとも呼ばれます。 軟飯などを用いた舌でつぶせる胃にやさしい食事などが該当します。 食べる力が低下した方でも無理せず食べられ...

誤嚥性肺炎とは、食事などが肺に入ることにより肺炎を起こす病気のことをいいます。 誤嚥性肺炎は、できるのであれば予防したいですよね。 誤嚥性肺炎はなぜ起こり、そしてどうやって予防すればいいのでしょうか？ 本記事では、誤嚥性肺炎について以下のこ...

最近同居中の祖父母が、体調不良を訴える頻度が多くて不安になりませんか？ 「要介護になる前に、予防する方法があるの？」と疑問を持つことがあると思いますが、実は高齢者の自立支援を補助する介護予防サービスがあります。 本記事では、介護予防につい...

年齢を重ねてきて徐々に足腰が弱くなり、歩いたり外出することが大変になっていませんか？ 足腰が弱くなり歩けなくなったり、閉じこもってしまうとロコモティブシンドロームという病気になる可能性がグッと高くなります。 今回は、足腰が弱くなることで生...

パタカラ体操は介護や医療の現場でよく使われる体操です。 体操を行うことで、さまざまな効果が期待できます。 ただ、やり方を間違えてしまうと充分な効果が発揮されません。 皆さんはパタカラ体操の正しいやり方や得られる効果を理解していますか？ 本記...

日本ではますます高齢化が進んでいます。 実際に、ご自身やご家族を必要とするようになり、費用面から介護保険を検討されている方も多いかもしれません。 介護保険を利用するためには、適用される特定疾病が指定されているなどの条件が必要です。 今回は、...

経管栄養で白湯から入れる理由について知っていますか？ なんとなく先輩のやり方を真似しているだけになっている方もいると思います。 そもそも経管栄養ってなに？なぜ白湯から入れるの？など、いろいろ知っておきたいことがありますよね。 本記事では、経...