冷え性

冷え性とは、身体の一部が冷えることです。 冷え性の状態は、身体の不調のサインをあらわしています。 では、冷え性からの便秘は、なぜ起こるのでしょうか？ 冷え性の便秘の改善法はあるのでしょうか？ 本記事では、冷え性からの便秘と対策について以下の...

「夏なのに手足が冷えている」「みんなは暑そうなのに自分だけ寒い」なんて感じたことはありませんか？ 夏も含めて一年中冷えに悩まされている方は多いと思います。 本記事は、一年中つらい冷えに悩まされている冷え性の方に向けて、原因と対策をまとめた...

気がつけば、手足が冷たいと感じたり、体が冷えていると感じたことはありませんか？ 手足が冷たい、体が冷える、などの症状は、もしかしたら「冷え性」かもしれません。 「冷え性かどうかは、どうやったらわかるの？」 「冷え性には、どうしたらいいの？」...

冷え性とは、血行不良からくる不調のサインの1つです。 また、血行不良からの血流障害により、体のしびれも起こる場合があります。 そもそも冷え性としびれにはどのような関係があるのでしょうか？ また冷え性を改善するにはどうしたらいいのでしょうか？ ...

冷え性とは、下半身や手足などが冷えてしまい、辛いと感じる症状のことをいいます。 とくに女性の方は、冷え性で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 また、冷え性が血圧に影響を与えているとされています。 本記事では、冷え性が血圧の乱高下の原因...

「寒くなると頭痛がする」 ということはありませんか？ もしかしたら頭痛の原因は、冷え性かもしれません。 そこで本記事では、冷え性の頭痛について以下の点を中心にお伝えします。 なぜ冷え性の人は頭痛になるのか 冷え性からくる頭痛を解消するにはどう...

この記事をご覧のあなたは、「手足が冷えて、つらい…」「なんだか常に調子が悪い」とお悩みではないのでしょうか？ 「冷えは万病のもと」といわれるほど、身体の「冷え」は、様々な不調のもとになります。 冷えが慢性化してしまうと、「冷え性」という身体...

冷え性には運動が効果的だと聞いたことがあるかもしれません。 「本当に運動で冷え性が治るのか」 「運動で冷え性を改善したいけど、何をすればよいかわからない」 と悩んでいる方もいるでしょう。 そこで本記事では、冷え性の運動について以下の点を中心...

一般的に男性は、女性より寒さに強い、というイメージがあるかもしれません。 しかし、実際には男性も冷え性に悩まされています。 男性であっても、「つらい冷えの症状を何とか改善したい」と考えている方も多いかと思います。 本記事では、男性の冷え性に...