ストレス

最近、家事・仕事中に手や体が震える。震えが止まらなくて夜も眠れない。こんな経験はありませんか。 「手や体の震えは、何かの病気なの？」と疑問を持つことがあると思います。 しかし、実はストレスが原因かもしれません。 そもそも、なぜストレスで手や...

現代のストレス社会に対応していくためには、ストレス解消法を知ることが有効です。 ストレス解消法には、リラックスする運動や睡眠、趣味、食べ物などがあります。 ストレス解消に繋がる食べ物はどんなものなのでしょうか？ コンビニで手軽に買える、スト...

ストレスは、人に緊張感や責任感を与え、人が成長するために必要不可欠な要素といわれています。 しかし、強いストレスは心身に異常をきたしてしまうため、適切に対処していく必要があります。 ストレスと上手に付き合っていくための対処法には、どのよう...

「最近、職場でのストレスが多いと感じる」、「洗顔しても肌荒れが治らない」、「外部のストレスでも肌荒れするの？」と疑問を持つこともあると思います。 ストレスが原因の肌荒れはあります。 今回は、「ストレス性の肌荒れが起きる理由」について解説し...

生活習慣に気を遣っているのに便秘が改善しない。 それは、ストレスが原因かもしれません。 ストレスによって、いろいろな症状があらわれますが、便秘もそのひとつです。 本記事ではストレスの便秘について以下の点を中心にご紹介します。  なぜストレスで...

湿疹は、多くの人が一生のうちに一度は経験するといわれています。 湿疹は、ストレスが原因でもみられるのでしょうか？ ストレスによる湿疹は、どのように治したら良いのでしょうか？ この記事では、ストレスによる湿疹について解説しながら、以下の内容を...

肩こりはストレスになります。 肩こりはストレスが原因であることもあります。 ストレスによってどうして肩こりがおこるのでしょうか。 本記事ではストレスによる肩こりについて以下の点を中心にご紹介します。 ストレスと肩こりの関係性 肩こりからわかる...

おならは生理現象で、珍しいものではありません。 しかし、明らかにおならの回数・量が多い場合は、なにか原因があるかもしれません。 代表的な原因がストレスです。 それでは、なぜストレスがおならを引き起こすのでしょうか。 本記事では、おならとスト...

風邪を引いたわけでもないのに寒気を感じる…という場合、原因としてストレスが疑われます。 なぜ、ストレスが寒気を起こすのでしょうか。 また、ストレスによる寒気にはどのように対処すればよいのでしょうか。 本記事では、ストレスと寒気について、以下...