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トップページ>介護お役立ち記事>お役立ち情報>忙しくても毎日を豊かにしたい!!心の健康を守るライフハックを教えてくれるブログ3

忙しくても毎日を豊かにしたい!!心の健康を守るライフハックを教えてくれるブログ3

情報化社会の中で、仕事、家事、育児と毎日を忙しく過ごす私たち。

スマホで情報はいつでもどこでもゲットできるし、家族、恋人、友達とはボタン一つで一瞬にして繋がれます。

ただその分心は常にストレスに晒されているといっても過言ではないでしょう。

「なんか疲れたな。」

そんなあなたの心をほっこりさせてくれるブログを3つご紹介します。

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フラッフィーライフ

ほっこりしたカメさんのイラストだけでもう癒されちゃう、「おリカ」さんが運営するブログです。このカメさん、クリーム色でほんわかしてて、涙目になっている絵なんかもう堪らない可愛さです。

おリカさんは大学卒業後いくつかの会社を経験されましたが、どの会社でもストレスを、生きづらさを感じられたそうです。

おリカさんは現在、アフィリエイトブロガーとして、YouTuber(ゲーム解説をのんびりしたカメさん風の声で解説)として、イラストレーターとして、フリーランス生活を過ごしているそうです。

そんなおリカさんの好きなゲーム、ダイエット、買って良かった商品、旅行等をほっこりカメさんのイラストで紹介してくれるブログです。温泉で癒されているカメさんに癒されちゃいますよ。

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水耕栽培で毎日楽しく

「虫嫌い、枯らしのプロ」を自称するおリカさんが自宅で実践した水耕栽培についてのカテゴリーです。

ロフトや東急ハンズ等でもよく見かける水耕栽培キットを使ってミニトマト等の栽培に成功。その経験を活かして100均やミニトマトの空きパック等、身近な道具を使ってカイワレ大根等の水耕栽培にも成功しているんだとか。ブログ内でももちろん、YouTubeでも癒しの動画が見られますよ。

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ゲームで筋トレ楽しく健康に

おなじみ「Nintendo Switch」のソフト、「リングフィットアドベンチャー」での筋トレについてのカテゴリーです。

食事を記録することによる効果と、EMSベルト(微弱電流を流して筋肉に刺激を与えるものです。シックスパッドが有名ですね。)併用した結果がおリカさんの身体測定結果で記録されています。

起き上がれないカメさんの絵が悶絶級の可愛さです。

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TechPicks.co(テックピックス)

Yahooニュースだと旬な情報は得られない、でもTwitterやInstagramで一つ一つ検索するのも面倒だな、という方にぴったりのサイトです。

IT好き、新しいガジェットやツール好きな管理人さんが運営されており、”IT業界の最新情報を見やすく分かりやすくお届けし、WEBマーケティング、AI、IoT、BI/BAツールなどフリーランスの方、企業で働くIT業界の方にお役立ちサイトになればと願い運営しています。PC・スマホアプリのゲームの最新情報などエンタメテックな最新情報も配信。デジタルトランスフォーメーションの中で、人の役に立つ情報をいち早くお届けしていきます。”

とのこと。「このサイトを見れば主要な情報は手に入る」と言っても過言ではないでしょう。

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ヘルスケア情報が満載

コロナ禍で私たちのヘルスケアに関する意識は大きく変わりました。

待合室での「密」が避けられる「オンライン診療」もその一つでしょう。その「オンライン診療」の体験ブログから、箱根駅伝の選手が体のいたる所に貼っている丸いテープの謎に迫る記事、「フィットネスで発電し、太陽光LEDで植物を光合成させ、二酸化炭素を削減する」と見出しだけで中身が気になる記事 等等と豆知識から実生活に関するものに至るまで非常に幅広い情報が掲載されています。

これを読めばヘルスケア雑学王間違いなし、かもしれません。

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コロナ禍では必須のマスクに注目

夏は暑苦しく、冬はカサカサが気になりますが、コロナ禍ではマスクを付けなければいけませんよね。ユニクロが「エアリズムマスク」を発売した時は長蛇の列ができたとか。

そのコロナ禍では必需品のマスク専用のカテゴリーももちろん、設置されています。

「包み込まれるような肌ざわりのマスク」「暑い季節におすすめなマスク」は何となく想像がつきますが、筆者の一押しはこちら、”<ドルチェ&ガッバーナ ビューティ> #ドルガバコスメ”。あの流行りの歌のフレーズが流れてきそうですが……なぜこちらの#ドルガバコスメがマスクカテゴリーにあるのかは読んでみてのお楽しみです。

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毎日のご飯で日々を楽しく

「おうちごはん」「お取り寄せグルメ」がコロナ禍でも一大ブームになりましたね。おうちごはんを簡単に特別にできるツールとして、一時期パスタやホットケーキミックスが品薄状態になったことも記憶に新しいかと思います。

こちらのカテゴリーでは「おうちごはん上半期食トレンド」から「お取り寄せグルメ」はもちろん、「バレンタインチョコ」や、ホテルグルメまで盛りだくさんです♪

今度のデートはどこに食べに行こうかな、おうちごはんもいいかな……と検索するのにぴったりです。

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Ramble Note

“Ramble”とは英語で、日本語に訳すると”ぶらぶら歩く、あてもなく歩く、とりとめなくしゃべる”となります。表題も内容はさながら兼好法師の「徒然草」の現代版、でしょうか。

管理人であるヨウさんは文学部出身、福祉の仕事をする傍らで、雑記ブログとしてご自身が興味を持ったことをこちらのサイトで記事にされているそうです。

”何歳になっても新しいことにチャレンジする”精神で運営されているこちらのサイトは、”台所洗剤は薄めてよいのか”という素朴な疑問から”エルゴノミクスで快適なテレワークを構築”と非常に幅広いテーマを、ヨウさん独自の切り口から扱っています。

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時間はないけど流行りの話題にはついていきたい映画好きへ

映画の鑑賞料金はひと昔前に比べると高くなったイメージがありますよね。2019年夏にTOHOシネマズが大人1人1900円に値上げした時は様々なニュースに取り上げられましたね。

また、コロナ禍の映画館では密を避けたい、飲食物や座席数の制限もある、等の理由で足が遠のいてしまった方も多いかと思います。

こちらのブログでは、文学部出身である管理人のヨウさんが鑑賞された映画を見事にまとめています。ただのネタばれと侮ることなかれ、情景描写もしっかりされているので、まるでその映画を鑑賞したかのような錯覚に陥ります。

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毎日を暮らしやすくするヒントがいっぱい!

このブログの中で一番ツボにはまる方が多い可能性が高いのがこのカテゴリー、「暮らし・世の中」です。

一番おススメは「足のニオイ対策 本気の解決法」です。なにそれ?ですよね。

でも気になりませんか?お友達のおうちにお邪魔したときや、飲食店で靴を脱いだ時の自分の匂い。特に夏場は気になりますよね。

適当に「消臭スプレー」の使用を勧めて終わりにしないのがこのブログのいいところです。

ヨウさんおススメの方法は「1.足洗浄専用石鹸で雑菌を除去」「2.ブラシを使って足の隅々までしっかり洗浄」「3.爪の間の垢を除去」「4.匂いの発生を抑えるクリーム」「5.5本指ソックスで足の環境を改善」「6.ミョウバンの働きで靴の中の匂いを消す」のなんと6工程に上ります。宮沢賢治の「注文の多い料理店」のようですね。

1つ1つの記事の内容がとても濃いので、読み応え抜群です。

 

以上、心の健康を守るライフハックを教えてくれるブログ3選でした。

なんか疲れたそんな時、是非覗いてみてくださいね。

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薬の使い方

監修者 メディカル・ケア・サービス

  • 認知症高齢者対応のグループホーム運営
  • 自立支援ケア
  • 学研グループと融合したメディア
  • 出版事業
  • 社名: メディカル・ケア・サービス株式会社
  • 設立: 1999年11月24日
  • 代表取締役社長: 山本 教雄
  • 本社: 〒330-6029埼玉県さいたま市中央区新都心11-2ランド·アクシス·タワー29F
  • グループホーム展開
  • 介護付有料老人ホーム展開
  • 小規模多機能型居宅介護
  • その他介護事業所運営
  • 食事管理
  • 栄養提供
  • 福祉用具販売
  • 障がい者雇用

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