認知症の原因・予防・備え

新年度の緊張が一段落し、ゴールデンウィークの連休が明ける頃、心身の不調を訴える人が急増します。 いわゆる「五月病」です。 2026年現在、働き方の多様化やデジタルツールの普及により、オンとオフの切り替えが難しくなっている現代人にとって、五月病...

5月8日は、その語呂合わせから「ゴーヤーの日」として親しまれています。 沖縄料理の代名詞であるゴーヤー（苦瓜）ですが、実は単なる夏野菜の枠を超え、現代の日本が抱える「認知症」「糖尿病」「フレイル（虚弱）」という3大健康課題を解決する「天然の...

人生100年時代、身体の健康と同じくらい、あるいはそれ以上に私たちが切望するのは「あたまの健康（認知機能）の維持」です。 2026年2月、世界の認知症予防・医学界に衝撃を与える一つの論文が『Alzheimer's & Dementia: Translational Research &...

年齢を重ねるにつれて、私たちの前に立ちはだかる「健康への不安」。中でも、激しい痛みを伴う「帯状疱疹」と、自分らしさを奪ってしまう恐れのある「認知症」は、シニア世代にとって二大懸念事項と言えるかもしれません。 しかし近年、この2つの全く異な...

介護施設やデイサービスのレクリエーションで「何をするか」迷った経験はありませんか？ 実は近年、「ホワイトボード」を使った脳トレが注目されています。 「準備が簡単」で「高齢者に分かり易く見やすい」など多くのメリットがあります。 本記事ではホワ...

超高齢社会の日本において、年々増加している認知症。認知症予防の重要性も次第に高まっています。認知症予防はハードルが高いと思っている人が多いのではないでしょうか？昼寝といった簡単なことでも、認知症予防の効果が期待できます。今回は認知症と昼...

認知症患者の認知症予防に効果的な方法の1つとして、折り紙があります。 折り紙は脳を活性化できるため、認知症の予防効果が期待できるといわれています。 折り紙を取り入れることで、認知症予防に効果はあるのでしょうか。 今回は「認知症に効果的な折り...

日常生活では買い物や睡眠など様々な動作が伴います。 近年、日常生活動作(ADL)の低下による身体機能や認知機能の低下など様々な問題が起きています。 そもそもADLとはどういうものなのでしょうか？ またADLが低下した際どのように対処すれば良いのでしょ...

「最近、親のもの忘れがひどくなった気がする…」 「自分自身の記憶力に自信がなくなってきた…」 「認知症の原因ってそもそも何？予防できるなら対策したい」 「もし家族が認知症になったら、どうすればいいのだろう…」 このような不安や疑問を感じていませ...