リハビリ・介護予防・体操

年齢とともに足腰が弱くなってきたので、自宅や施設で手軽にできる運動を始めたい 高齢者向けの体操にはどのような種類があり、どんな効果があるのだろう？ 安全に楽しく継続できる体操レクリエーションの工夫を知りたい 年齢を重ねると、筋肉量の減少（サ...

親が介護施設に入居した場合におけるリハビリの実施頻度や内容への疑問 病院でのリハビリと介護施設でのリハビリとの違い 病気やケガ、加齢に伴い筋力や身体機能が低下したとき、日常生活の自立を取り戻し、維持するために欠かせないのが「リハビリテーシ...

「パーキンソン病の進行を抑えるためにリハビリを始めたいけれど、無理をして逆効果にならないか心配」というお悩み 「リハビリで転倒して骨折してしまわないか不安」という思い 40代・50代を迎えてご自身の健康管理や、高齢になったご両親の介護・リハビ...

自分の足の形を知っていますか？（足と靴の関係） 自分の足をじっくりと眺めたことはありますか？ 指、爪の形はどうなっていますか？皮膚が硬くなっている場所はありませんか？足の裏はどうでしょう？ 私達の足は、一人ひとり生まれつき異なっています。さ...

背中が丸くなった！？姿勢から見る加齢の変化 「年を重ねていっても、いつまでも美しい姿勢を保ちたい！」「シャキッと背筋を伸ばして、いつまでも若々しく歩いていたい！」と思われること、ありませんか？年齢を重ねることにより、若い頃と比べて、腰が痛...

人は年を重ねるにつれて筋力や認知機能が低下していきます。 また、病気やケガによって身体機能が低下することもあります。 こういった身体機能の低下に対しては、どのような対処法があるのでしょうか？ また、リハビリにはどのような種類があるのでしょう...

口腔リハビリテーションは、口腔機能の維持や改善を目的としたリハビリです。 口腔リハビリテーションをすることで、誤嚥性肺炎の予防にもつながります。 では、口腔リハビリテーションとはどのようなリハビリなのでしょうか？ また、口腔リハビリテーショ...

長い入院生活が終わり病気が回復しても、思うように身体を動かせなくなっていることがあります。 それは「廃用症候群」かもしれません。 あまり聞きなじみのない病気ですが、若い方から高齢者まで、様々な人が陥ってしまう可能性があるため、事前に知って...

年齢を重ねてきて徐々に足腰が弱くなり、歩いたり外出することが大変になっていませんか？ 足腰が弱くなり歩けなくなったり、閉じこもってしまうとロコモティブシンドロームという病気になる可能性がグッと高くなります。 今回は、足腰が弱くなることで生...