災害は怖い。でも、防災はおもろい！阪神淡路大震災は被災者として、地下鉄サリン事件は現場ナースとして救護にあたり、東日本大震災ではレスキューナースとして現地に赴き、多くの災害を経験してきた防災の第一人者として活動する著者が、護りたい人がいるあなたへ送る今すぐできる防災術。
いつやってくるかわからない地震の恐怖、そして毎年のようにやってくる台風と大規模水害。子どもや家族とともに生きる人、そして高齢化社会で介護に携わる人々が、このリスクの大きい災害に対して護る立場で何ができるか。
自分も大事な人も護り、ともに生き抜くために大切な備えと心得が満載です。

自宅でできる『ノドトレ』
ノドの機能回復と誤嚥性肺炎の
予防に役立つ一冊 中高年になるとノドの筋肉の衰えとともに喉頭が下がり、気道と食道を上手くできなくなりがちです。その結果、ムセや誤飲を引き起こすことになります。

臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング方法『ノドトレ』。 その方法を、本書では余すことなく伝授しています。