ゼロアナトミーゼロから学ぶ解剖学

内容紹介

何度でも繰り返し学ぶためのゼロからはじめる「解剖学」

ゼロから解剖学を学ぶとき、教科書通りの関節や筋肉の知識など、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。
本書は、「解剖学が苦手…でも、ちゃんと勉強したい!」「わかりやすく知識を身につけたい!」という人のための1冊。
また、関節と筋肉の機能や働きについて学ぶことに加え、それぞれの筋肉に合わせたストレッチやトレーニング方法を紹介しています。

イラスト・写真・動画で学びやすさ、覚えやすさ倍増!

・イラスト点数、300点以上!
・写真点数、200点以上!
・動画本数、150本以上!

本書では、3つのステップで関節と筋肉を学んでいきます。
1 筋肉がついているイメージを写真・イラストで覚える
2 大まかに起始・停止を覚える → 筋肉の働きがわかるようになる
3 筋肉が硬くなるとどうなる?弱いとどうなる?を覚えて筋トレやストレッチで確かめてみる!

初学者にもわかりやすく、指導者自身の学びなおしにも役立つ1冊

1章　関節の働きと体の基礎知識

2章　筋肉の働きを知る　頭部・頸部・胸部・上肢・腹部編

3章　筋肉の働きを知る　下肢編

著者

吉田直紀

N.Pilates代表　理学療法士

理学療法士として大学病院・スポーツクリニック・トレーナーを経験。理学療法士の知識を掛け合わせた独自のピラティスセッションが人気になり、県内外問わず多くのクライアントが来店している。慢性的な痛みを抱えている方からトップアスリート、モデルまで累計3万人以上のセッションに関わる。また2013年から講師依頼が急増、年間600人以上の医療従事者・トレーナー、運動の専門家に指導。
メディア出演は、読売新聞、共同通信社、みんなの介護、看護roo! など多数。
著書・編書は、2021年に刊行した理学療法士向けの専門書『できるセラピストと言われるために3年目までに知っておきたい115のこと』（Gak-ken）は発売前に増刷決定。2024年12月に刊行した『インストラクター・セラピストのための姿勢のバイブル』（メディカル・ケア・サービス）も発売後すぐに増刷となる。