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運動

栄養バランスのいい食事とは？日本人に不足しがちな栄養素も紹介！

栄養バランスは健康のためには欠かせません。偏ることで重大な病気につな […]

現在の日本で栄養失調というのは、あまり考えにくいかもしれません。しか […]

夏場に気温や湿度が高くなり、室内でも熱中症にかかる方が多くいらっしゃい […]

軽度認知障害の段階で適切な治療をすれば、その後の認知症リスクを下げられ […]

最近疲れが取れないと感じている方は、脳の疲労が原因かもしれません。脳 […]

風邪でもないのに悪寒がする…そんなときは自律神経失調症が疑われます。 […]

高齢者や要介護者にとって水分補給はとても大切です。水分が不足している […]

なんでもないときに、異常な汗をかいた経験はありませんか。実は体温調節 […]

漢方の中には、自律神経を整える効果のあるものがあります。自律神経障害 […]