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高齢者の高血圧には食事療法がおすすめ？食事療法のポイント

生活習慣病には糖尿病、高血圧、脂質異常症などがあります。その中でも高 […]

眠りたいのに眠ることができない状態は、誰にとっても非常につらいものです […]

体の中には様々な栄養分があり、カリウムもその1つです。カリウムは普段 […]

介護保険施設は3つに分けられることをご存知ですか？本記事では、介護保 […]

障害のある方に、交付される障害者手帳があります。障害者手帳は、身体上 […]

不眠による日中などの不調が1か月以上続く場合は、睡眠障害の疑いがありま […]

入眠障害は、日中のだるさや集中力の欠如を引き起こします。快適に眠りに […]

実は、日本国民の5人に1人は睡眠障害を患っているとも指摘されています。 […]

日本人の5人に1人が、不眠など何らかの睡眠問題を抱えています。また、 […]