2022年7月– date –

日本人の2人に1人が一生のうち1度はがんを発症するといわれています。 また、がんは生活習慣病のひとつでもあります。 なぜがんになるのでしょうか。 本記事ではがんと生活習慣病について以下の点を中心にご紹介します。 がんの発症と関係する生活習慣とは...

肥満や生活習慣病は、皆さんにとって関心の高い話題ではないでしょうか。 「生活習慣病は、運動で治せるの？」と疑問を持つことがあると思います。 実は、正しい運動法と生活習慣の改善で防止できます。 今回は「生活習慣病予防のための運動」についての解...

早朝覚醒によって目が覚める日々を過ごしながらも、そのうち治ると信じて放置している、という方は多いのではないでしょうか。 「早期覚醒は、そのうち治ることはないの？」と疑問を持つことがあると思いますが、早期覚醒は認知行動療法や習慣の改善などで...

排尿トラブルの1つである膀胱炎は、ストレスが原因で引き起こされることがあります。 なぜ、ストレスが膀胱炎を引き起こすのでしょうか。 また、ストレスによる膀胱炎を予防・改善するにはどうしたらよいのでしょうか。 本記事では、ストレスによる膀胱炎...

必須アミノ酸はタンパク質を構成し、私たちの体に欠かせない重要な役割があります。 必須アミノ酸は体の中で作られないため、食品等から摂取しなければいけません。 必須アミノ酸を摂ると、体にどのような効果があるのでしょうか？ どうすれば、体に必要な...

本記事では中心静脈栄養について紹介します。 一般の方向けにわかりやすく説明していきます。 中心静脈栄養は経口摂取や経腸栄養ができないときに点滴を使って栄養を維持します。 また、末梢静脈栄養より長期間カテーテルを使用できます。 そもそも中心静...

身体に危険が迫ったときや、ストレスを受けたとき、体内でストレスホルモンが分泌されます。 ストレスホルモンの分泌は、身体の防御反応ですが、過剰な分泌は心身の不調の原因となります。 ストレスホルモンには具体的にどのような作用があるのでしょうか...

グルタミンは、どのような食品に含まれているのでしょうか？ グルタミンとグルタミン酸には、どのような違いがあるのでしょうか？ この記事では、グルタミンについて解説しながら、グルタミンの効果やグルタミンが含まれる食品などについてご紹介します。 ...

チロシンは、神経伝達物質の材料となる非必須アミノ酸の一種になります。 チロシンには、どのような効果があるのでしょうか？ チロシンには、どのような副作用があるのでしょうか？ この記事では、チロシンについて解説しながら、チロシンの効果とチロシン...