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効果的なダイエット方法として、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限」が有名です。 ところで炭水化物と糖質は、一体どこに違いがあるのでしょうか。 本記事では炭水化物と糖質の違いについて、以下の点を中心にご紹介します。 炭水化物と糖質の違い ...

この記事の監修・取材協力 さわだクリニック　院長 澤田 樹佳　先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康...

現代社会を生きる私たちにとって、ストレスは大きな敵とされています。 そんななか、美容に定評のあるビタミンCがストレス解消にも効果があるということをご存じでしょうか。 ここでは、ストレスが心身に与える影響について触れながら、ビタミンCを効果的...

睡眠障害には、夜に眠れない症状や、途中で起きてしまう症状があります。 また、原因はストレスや生活習慣にあることが多いです。 そもそも、中学生の睡眠障害の症状はどのようなものでしょうか。 本記事では中学生の睡眠障害のチェックについて以下の点を...

食事を制限するダイエットとして、「炭水化物ダイエット」を思いつく人も多いかと思います。 適切な方法で行えば、確かに体重減少の効果が期待できます。 しかし、極端に炭水化物が不足してしまうと、脳の働きが鈍くなり、体力の低下などの問題を引き起こ...

年齢を重ねてきて徐々に足腰が弱くなり、歩いたり外出することが大変になっていませんか？ 足腰が弱くなり歩けなくなったり、閉じこもってしまうとロコモティブシンドロームという病気になる可能性がグッと高くなります。 今回は、足腰が弱くなることで生...

日本では副作用の救済制度についてあまり知られていません。 救済制度とは医薬品による副作用に対して、充分な支給を受けられる制度のことです。 この制度を知ることで、いざというときに自分を守ることができます。 本記事では副作用の救済制度について、...

多くの介護施設がある中、何を基準に選べばよいのでしょうか？ 介護施設を選ぶときの指標の一つに人員配置があります。 人員配置基準は介護施設ごとに定められていますので、ご自身の希望にあった体制なのか確認することが大切です。 本記事では、介護施設...

パーキンソン病は、脳の神経細胞の異常によって、身体の運動機能に障害があらわれる疾患です。 現在国内に20万人の患者がいるといわれ、主に高齢者に多くみられます。 パーキンソン病には「なりやすい性格」があるといわれています。 では、パーキンソン病...