2022年– date –

炭水化物は3大栄養素の1つです。 炭水化物は体のエネルギー源となる糖質と、エネルギー源にはならないものの、さまざまな健康効果を持つ食物繊維に分類されます。 炭水化物と食物繊維の関係はどのようなものなのでしょうか？ 本記事では、炭水化物と食物繊...

私たちは、食事をするとき、無意識に咀嚼しています。 咀嚼には、食べ物をかみ砕くこと以外にも、私たちの健康を守るためのさまざまな役割があります。 咀嚼の役割や重要性は、どのようなものなのでしょうか。 本記事では咀嚼について以下の点を中心にご紹...

誤嚥性肺炎とは、食事などが肺に入ることにより肺炎を起こす病気のことをいいます。 誤嚥性肺炎は、できるのであれば予防したいですよね。 誤嚥性肺炎はなぜ起こり、そしてどうやって予防すればいいのでしょうか？ 本記事では、誤嚥性肺炎について以下のこ...

夕方になると、身体のむくみで足が痛くなった経験はありませんか？ カリウムは、むくみの原因となる塩分を身体から排出してくれる役割をもっています。 本記事は、カリウムとむくみの関係について以下の点を中心にご紹介します。 カリウムとむくみの関係 ...

高齢者やこども以外でも複数の薬を服用する際は、薬の飲み間違いをしてしまうことがあると思います。 薬を飲み間違えてしまうと、薬の種類や量により、副作用が起こることもあります。 そこで、薬の飲み間違いを防ぐためにはどうすれば良いでしょうか。 本...

マグネシウムはさまざまな体内機能にかかわる重要なミネラルです。 積極的に摂取したい栄養素ではありますが、果たして取りすぎの心配はないのでしょうか。 本記事では、マグネシウムの取りすぎによる症状について、以下の点を中心にご紹介します。 マグネ...

どのような薬でも多少の副作用があります。 しかし、薬を飲むことは病気を治す手段、というのも事実です。 では、薬を飲まない方がいいのはどのような場合なのでしょうか。 本記事では、薬の服用について以下の点を中心に紹介していきます。 医師の指示に...

介護職には、ケアマネージャー、介護士などさまざまな職業があります。 中でも介護福祉士は唯一の国家資格です。 しかし、いざ介護福祉士として就職する際、履歴書の書き方で悩むことはありませんか？ 本記事では、介護福祉士の履歴書について以下の点を中...

ガイドヘルパーとは、何らかの障がいによって、一人で外出することが難しい人に同行し、移動を支援する仕事です。 ガイドヘルパーが関わることで、障がいにより外出をあきらめていた人が、社会生活への参加の機会を増やすこともできます。 ここではガイド...