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2022年

中途覚醒で処方される主な薬の種類！副作用・注意点を説明

疲れて眠っているのに夜中に起きてしまい、なかなか寝付けないことがあるか […]

不眠症には、入眠障害、早朝覚醒、中途覚醒、熟眠障害の4つがあります。 […]

夜なかなか寝付けない原因は、入眠障害かもしれません。眠りたいのに眠れ […]

夜によく寝られない悩みを持つ方がいます。夜中に起きた後なかなか眠れず […]

日本人の5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているというデータがあります […]

十分な睡眠をとれていないと感じる方は決して少なくありません。実際に厚 […]

生活習慣病には糖尿病、高血圧、脂質異常症などがあります。その中でも高 […]

眠りたいのに眠ることができない状態は、誰にとっても非常につらいものです […]

体の中には様々な栄養分があり、カリウムもその1つです。カリウムは普段 […]