筋トレを毎日するのは良くない?超回復の仕組みや筋トレの頻度を紹介
筋力増強・維持には筋トレがおすすめです。 しかし筋トレは、やればやるほ […]
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近年は身体だけでなく心の健康も重視されています。 そこで注目されている […]
中性脂肪が低いことについて 「中性脂肪が高すぎるのはよくない」と耳にし […]
ポテンツァはダーマペンのような極細針を用いた美容治療です。 日本では導 […]
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自己紹介: 日本大学の医学部を2014年に卒業し、産婦人科が専門領域。 […]
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葉酸は貧血予防に重要な栄養素です。 胎児の正常な発育にも関わるため、特 […]