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廃用症候群とは？原因や症状から対処法まで徹底解説！

廃用症候群とは寝たきりになり動かないことで身体にさまざまな悪影響が生じ […]

体を動かすことは健康には欠かせないものです。日常生活の中で体を適度に […]

alsとは、日本語で筋委縮性側索硬化症と呼ばれる疾患です。 alsは難 […]

alsはかつて、原因も治療法も分からない難病といわれていました。ハッ […]

ALSを発症すると力が入らなくなり、思うように体が動かなくなります。 […]

オートファジー断食とは8時間の食事ができる時間と、16時間の断食時間を […]

断食(ファスティング)は胃腸の調子を整えたり、ダイエットの効果がありま […]

食事制限するダイエット方法が、よく用いられます。オートファジーダイエ […]

オートファジーダイエットを始めたものの、効果が実感できない。本当に効果 […]