脂質とは？多く含まれる食品や摂るときのポイントも徹底解説！
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2022年2月
タンパク質の一日の摂取量は？含まれる食べ物や不足・過剰症状も紹介
タンパク質について 筋肉づくりや維持の為に、タンパク質を凝縮したプロテ […]
ビタミンaが不足するとどうなる？症状や推奨摂取量を紹介！
ビタミンaはあらゆる食材に含まれる必要不可欠な栄養素です。 摂取するこ […]
ビタミンEが不足するとどうなる？摂取量の目安も解説！
健康に欠かせない五大栄養素のうち、ビタミンの種類は特に多く13種類もあ […]
ビタミンＡの働きや適量はどれくらい？多く含む食品も解説します！
「ビタミンA」は、身体を健康に保つために必要な栄養素です。 ビタミンA […]
サテライト型のグループホームについて解説！入居に適している人とは？
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ビタミンaを過剰摂取した場合の影響とは？不足した場合も紹介！
長寿大国の日本ですが、最近ではただ長生きするのではなく、元気に生きられ […]
要介護2とはどんな状態？判定基準や受けられるサービスを紹介
要介護2とは、介護度合いのレベル2ということです。 身体の自由が利かな […]
