2022年2月– date –

健康に欠かせない五大栄養素のうち、ビタミンの種類は特に多く13種類もあります。 ビタミンの必要量はごく微量ですが、それぞれ重要な働きをしており、ビタミンEも例外ではありません。 では、ビタミンEはどのような働きをしていて、不足してしまうとどう...

「ビタミンA」は、身体を健康に保つために必要な栄養素です。 ビタミンAは身体の中でどのような働きをしているのでしょうか？ 本記事では、ビタミンAについて以下の点を中心にご紹介します。 ビタミンAの性質や働き方 ビタミンAの欠乏時や過剰摂取時の身体...

サテライト型グループホームという言葉を聞いたことがあるかと思います。 障がい者グループホームは4つの種類があり、その中にサテライト型グループホームというグループホームがあります。 他のグループホームとサテライト型グループホームはいったい何が...

長寿大国の日本ですが、最近ではただ長生きするのではなく、元気に生きられる長さ＝「健康寿命」に意識が向けられています。 健康志向が高まる中、必要な栄養素を必要な量だけ摂取したいという人が増えています。 今回は栄養素の一つ、ビタミンaに注目して...

要介護2とは、介護度合いのレベル2ということです。 身体の自由が利かなくなり、自分で日常生活を送るのが難しくなります。 要介護2とは具体的にどのような状態なのでしょうか？ 本記事では要介護2について以下の点を中心にご紹介します。 要介護2の状態 ...

近年少子高齢化によって高齢者が増え、介護をする人が増え続けています。 介護する負担によって生じるのが介護疲れです。 介護疲れにはどのような原因や問題があるのでしょうか？ 今回、介護疲れについて以下の点を中心にご紹介します。 介護疲れが引き起...

認知症が進行し、通帳を頻繁になくしてしまう、自分で施設の契約ができない、ということになると困りますよね。 判断能力が衰えてきた方のために、「成年後見制度」があります。 成年後見制度を利用した場合、どれくらいの費用がかかるか、知っていますか...

ビタミンCはコラーゲンを作るための栄養素です。 また、ビタミンCは鉄分の吸収を助ける役割も果たします。 ビタミンCをいつ飲めばいいののでしょうか？ また、ビタミンCは大量摂取しても良いのでしょうか？ 本記事では、ビタミンCについて以下の点を中心に...

日本人がもっとも不足しやすいビタミンとして挙げられているのが、ビタミンB1です。 かつて日本で2大国民病とされた脚気（かっけ）も、ビタミンB1不足が原因とされます。 ビタミンB1が不足するとどうなるのでしょうか？ 今回は、ビタミンB1の不足について...