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2022年5月
睡眠障害の看護計画の内容は？睡眠障害の原因や対処法も解説
睡眠障害になる原因は、生活習慣や身体の状態によって人それぞれ異なります […]
生活習慣病の種類にはどんなのがあるの？予防方法についても紹介
生活習慣病とは、生活習慣が原因で発症するさまざまな疾患の総称です。 生 […]
生活習慣病とは？定義・具体的な病気や予防方法について
食の欧米化など、生活スタイルの変化に伴い、日本でも生活習慣病が問題にな […]
早朝覚醒はうつの典型例！処方される薬・早朝覚醒の原因と対策を説明
朝早く目が覚めるのは珍しいことではありません。 しかし毎日続く場合や、 […]
早朝覚醒とストレスの関係とは？早朝覚醒となる原因や改善方法を紹介
早朝覚醒は不眠症の症状の1つです。 早朝覚醒を治すためには、生活習慣の […]
太郎さんが教えてくれたこと②
太郎さん（仮名）の奥さんが、あるエピソードを教えてくれま […]
20代でも早朝覚醒になるの？早朝覚醒になる原因や対策について紹介
睡眠をとることで、心身ともに疲労を回復する効果があります。 十分な睡眠 […]
