2022年5月– date –

日本人の死因の多くを占めるのが、生活習慣病です。 生活習慣病は死亡原因となるだけでなく、介護・寝たきりなどのリスクも高めます。 つまり、健康で自由な生活を守るには、生活習慣病を予防することが大切です。 では、具体的にどのような点に注意すれば...

葉酸は赤血球の生産を助けたり、胎児の発育をサポートしたりする働きを担っています。 葉酸にはどのような効果や働きがあるのでしょうか？ 妊活中や妊娠中は葉酸をどれくらい摂取したら良いのでしょうか？ 本記事では、葉酸の効果について解説しながら、葉...

パーソンセンタードケアとは、「認知症の方を一人の人間として尊重してケアしていく」という考えのもとで行う認知症ケアのことです。 認知症高齢者が落ち着いて過ごしていくために、とても大切な考え方です。 ではパーソンセンタードケアとは、具体的にど...

超高齢化社会といわれる現代、健康寿命を伸ばす観点からサルコペニアが注目されています。 ただし、まだ世の中にあまり浸透しているとはいえません。 サルコペニアとは、どのようなものなのでしょう？ また、サルコペニアの診断基準にはどういった内容があ...

足のむくみに悩まされていませんか。 もしくは足にむくみがある人の介護や看護を行った経験がありますか。 足がむくむ原因には様々なものがあります。 本記事では足のむくみの原因と対処法について、以下の点を中心にご紹介します。 足がむくむ原因とは 足...

便秘は若い女性だけの悩みではありません。 実は高齢者にとっても大きな悩みとなっています。 高齢者の便秘には、どんな原因があるのでしょうか。 本記事では高齢者の便秘について以下の点を中心にご紹介します。 高齢者の便秘の原因 高齢者の便秘を予防す...

糖尿病は身体機能の衰えから高齢者での発症リスクが高まる病気です。 さまざまな合併症を引き起こす可能性のある糖尿病ですが、どのような症状や原因があるのでしょうか？ 今回、高齢者における糖尿病についてご紹介した上で、その特徴や合併症についても...

人が生きていくのに、必要な水分摂取量は決まっています。 高齢者も同様ですが、水分摂取量が低いと体調を崩してしまいます。 では高齢者が1日に必要な水分摂取量とはどのぐらいなのでしょうか？ 本記事では高齢者の水分摂取量について以下の点を中心にご...

中途覚醒は、夜中に目が覚めその後眠れなくなる状態をいいます。 中途覚醒があると日中の疲労感や眠気の原因となるため、早めの対処が必要です。 中途覚醒は、どのように対処すればよいでしょうか？ 本記事では、中途覚醒について以下の点を中心に解説して...