2022年6月

生活習慣病における一次予防の重要性。一次予防の具体的な方法は？

健康寿命を延ばすためには、予防医療が重要という認識が広まりつつあります […]

肩こりの原因はストレス？因果関係と改善方法を徹底解説！

肩こりはストレスになります。 肩こりはストレスが原因であることもありま […]

鉄分豊富な食べ物で健康的な生活を送ろう！コンビニメニューも紹介！

鉄分は肉や魚、大豆などに含まれる栄養素です。 また、鉄分は血液の材料と […]

おならがよく出るのはストレスが原因？おならはお腹のSOS？！

おならは生理現象で、珍しいものではありません。 しかし、明らかにおなら […]

ナトリウムを多く含む食品は？ナトリウム摂取量の目安や減塩法も

ナトリウムは、体内の水分バランスや細胞外液の浸透圧を維持している必須ミ […]

エンゼルメイクを知ってほしい

お顔だけではなく、“全身の整え”をするエンゼルメイク エンゼルメイクと […]

ストレスと寒気の関係とは？対策や解消法について解説

風邪を引いたわけでもないのに寒気を感じる…という場合、原因としてストレ […]

ナトリウムが不足するとどうなるの？不足症状や原因を紹介

ナトリウムは、必須ミネラルといわれる栄養素の1つです。 ナトリウムには […]

目が離せない日々

  じーちゃんのことを家族に任せたものの、やっぱり心配で仕事 […]