2023年6月

認知機能を良好に保つ“認知レジリエンス”とは

東京慈恵会医科大学附属第三病院 精神神経科教授 布村明彦 先生 アミロ […]

認知症の早期発見における、画像診断の大切さ

複十字病院　認知症疾患医療センター長 飯塚友道 先生 70歳を過ぎれば […]

認知症になってからも、自分らしい生活を送るために“作業療法”ができること

石川県立こころの病院 村井　千賀　先生 認知症の人が、住み慣れた地域で […]

筋トレを毎日するのは良くない？超回復の仕組みや筋トレの頻度を紹介

筋力増強・維持には筋トレがおすすめです。 しかし筋トレは、やればやるほ […]

ヨガは男性にも効果があるおすすめの運動？ポイントと合わせて解説！

ヨガといえば女性というイメージがあります。 しかし最近は、男性にもヨガ […]

ピルは生理痛を緩和するって本当？用量、服用時間、生理痛緩和効果の始まりについても解説

生理痛はどうしたら緩和することができるのか疑問に思ったことはありません […]

ヨーグルトの栄養には何がある？効率よく摂る方法を紹介！

発酵食品のヨーグルトは、栄養成分や効果において優れた食品です。 ヨーグ […]

ヨガの服装はどのようにして選ぶ？基本やNGな服装について紹介！

身体だけでなく心を整えることもできるヨガは、女性に人気があります。 ヨ […]

ダーマペンはニキビ跡に効果がない？実際の効果や治療方について解説

ダーマペンとは、細かい針を使用した美容医療です。 ダーマペンは、ニキビ […]