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運動

GI値とは？人体に与える影響から低GI値食品を紹介！

GI値は、食生活を考える上で大切な指標の1つです。実際、GI値は糖質 […]

NTT東日本関東病院脳神経内科吉澤利弘先生「認知症」は一つの症 […]

朝、起きたときの腰痛に悩まされていませんか？腰痛は、寝方によってひど […]

ホットフラッシュの対策について更年期に多い症状の1つがホットフラッシ […]

「肌荒れにはビタミンを摂るとよい」というイメージをお持ちの方も多いでし […]

基礎代謝について基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギー […]

口内炎とビタミンについて口内炎ができやすいという方も多いでしょう。 […]

基礎代謝を上げる食べ物について基礎代謝はダイエットなどにおいて重要で […]

ニキビがなかなか治らない場合、ビタミンの摂取状況に問題があるかもしれま […]