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ヨガの資格を取得するメリットとは？資格の取り方まで徹底解説！

ヨガは追求するほど奥深さを味わえるとして人気です。ヨガは独学でも習得 […]

ストレッチのやり方についてひとくちに「ストレッチ」といっても、さまざ […]

東京慈恵会医科大学附属第三病院精神神経科教授布村明彦先生アミロ […]

複十字病院　認知症疾患医療センター長飯塚友道先生 70歳を過ぎれば […]

石川県立こころの病院村井　千賀　先生認知症の人が、住み慣れた地域で […]

筋力増強・維持には筋トレがおすすめです。しかし筋トレは、やればやるほ […]

ヨガといえば女性というイメージがあります。しかし最近は、男性にもヨガ […]

生理痛はどうしたら緩和することができるのか疑問に思ったことはありません […]

発酵食品のヨーグルトは、栄養成分や効果において優れた食品です。ヨーグ […]