【40代以上の生理不順】「こない」のは更年期？それとも病気？妊娠やストレスとの見分け方とホルモンケア
「先月は生理が来なかった…いよいよ閉経？」 「生理不順が続いて不安。も […]
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2022年6月
セロトニンが不足するとどうなるの？不足する原因や改善方法も紹介！
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは、心の安定を保つのに欠かせません。 […]
うつ病の原因・症状・診断・改善方法や薬などについて徹底解説！
うつ病は、100人に6人、16人に1人という割合でかかる病気です。 1 […]
自分の体を上書き保存
昨年度は夏期、冬季オリンピックで各国アスリートの皆さんの […]
日光によるセロトニン分泌の仕組みとは？窓越しの効果についても紹介
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンには、ストレス軽減や様々な健康効果を期 […]
クルクミンは効果がない？効果効能や信憑性・研究論文を解説！
クルクミンは肝臓を強化する作用で有名ですが、一方で、かえって肝臓を悪く […]
葉酸欠乏症の症状と原因は？妊婦や新生児への影響についても解説！
葉酸は赤血球の生産を助けたり、胎児の発育をサポートする働きを担っている […]
ストレスと咳の関係性。心因性咳嗽・気管支炎・喘息との関係は？
熱はないのに咳が続くことがあります。 乾燥やアレルギー以外にストレスに […]
ストレスが原因の動悸への対処法は？受診の目安についても解説！
動悸とは、心臓の拍動を感じる状態のことです。 ストレスが動悸の原因にな […]
