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カリウムとむくみの関係は？おすすめ食品と解消法も紹介！

夕方になると、身体のむくみで足が痛くなった経験はありませんか？カリウ […]

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高齢者やこども以外でも複数の薬を服用する際は、薬の飲み間違いをしてしま […]

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マグネシウムはさまざまな体内機能にかかわる重要なミネラルです。積極的 […]

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どのような薬でも多少の副作用があります。しかし、薬を飲むことは病気を […]

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妊婦にとって、つわりは妊娠中に戸惑う症状の1つです。多くの妊婦は、鉄 […]

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生活習慣病の1つでもあるのが脂質異常症です。ヨーグルトは健康食品とし […]

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錠剤やカプセルは、ときに飲み込みづらいことがあります。薬をうまく飲み […]

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食物繊維は便通改善の効果がある栄養素です。水溶性食物繊維は栄養素の吸 […]

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ビタミンB6は、健康や美容を維持するために欠かせない栄養素の1つです。 […]