「呼吸が苦しい」「いびき」も改善？見た目だけじゃない、中高年のための『機能的鼻整形』ガイド

• 「昔に比べて鼻が大きくなった気がする」
• 「鼻詰まりがひどく、呼吸がしづらい」
• 「加齢とともに鼻先が垂れてきて、老けた印象を変えたい」

鼻は顔の中心にあるため、その形状は見た目の印象を大きく左右します。
さらに中高年世代にとっては、加齢による皮膚のたるみで鼻の形が変わったり、鼻中隔湾曲症（びちゅうかくわんきょくしょう）などで呼吸機能に支障が出たりと、美容だけでなく「機能面」や「QOL（生活の質）」に関わる悩みも増えてきます。

「今さら鼻の整形なんて…」と思われるかもしれませんが、鼻の治療は見た目を若々しくするだけでなく、呼吸を楽にするなどの健康メリットも期待できる医療分野です。
この記事では、鼻整形のダウンタイム（回復期間）や過ごし方、中高年の方が安心して受診できるクリニックの選び方について、わかりやすく解説します。

中高年の「鼻の悩み」は美容だけじゃない

加齢とともに、鼻の皮膚や軟骨も変化します。
特に多いのが、「鼻先が下がる（魔女鼻）」や「小鼻が横に広がる」という悩みです。
これは支持組織のゆるみが原因で、見た目年齢を大きく引き上げてしまいます。

また、鼻の中の軟骨が曲がっている「鼻中隔湾曲症」は、加齢とともに鼻詰まりがひどくなったり、いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になることがあります。
美容外科の中には、見た目を整えると同時に、こうした鼻の通りを良くする手術（鼻中隔矯正術など）を行えるクリニックもあります。

鼻整形の種類と効果

主な鼻整形には以下の種類があります。

① 隆鼻術（りゅうびじゅつ）
鼻筋を通して高くする手術です。

• プロテーゼ: 人工軟骨を入れて半永久的な効果を得る。
• ヒアルロン酸注入: 注射だけで手軽に鼻筋を整える（ダウンタイムがほぼない）。

② 小鼻縮小術（鼻翼縮小）
横に広がった小鼻を小さくし、鼻の穴を目立たなくします。
上品な印象になります。

③ 鼻尖形成術（びせんけいせい）
丸い鼻先（団子鼻）を細くしたり、下がった鼻先を持ち上げたりします。
自身の耳の軟骨などを移植する方法もあります。

ダウンタイム（回復期間）はどれくらい？

手術の種類によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

中高年の方は若年層に比べて回復に少し時間がかかる傾向があります。
余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

【編集部厳選】安心して相談できるおすすめクリニック4選

中高年の方が安心して受診できるよう、「形成外科専門医の在籍」「丁寧なカウンセリング」「機能面の配慮」を重視して選定しました。

	クリニック名	おすすめポイント	無料カウンセリング	小鼻縮小術 相場： 15〜30万円	隆鼻術（ヒアルロン酸） 相場： 10〜20万円	隆鼻術 （プロテーゼ） 相場： 10〜20万円	鼻尖形成術 相場： 10〜20万円	麻酔代	保証内容	割引情報	エリア情報
	東京美容外科	医療提携した 常駐麻酔科医と熟練医師 の行う施術	無料カウンセリングはこちら	ケーブル法 165,000円	鼻ヒアルロン酸注入 30,000円〜	隆鼻術 モニター価格100,000円	鼻尖形成 275,000円	3,300円～	・無料検診 ・永久保証	・ポイントカード ・モニター割 ・各月お得なメニュー	全国20院
	TCB東京中央美容外科	コスパの高い技術 と 充実したアフターフォロー	無料カウンセリングはこちら	小鼻縮小脂肪溶解注射 1,980円	鼻のヒアルロン注射 19,200円	鼻プロテーゼ 99,810円	切らない鼻尖形成 49,800円	無料 ※一部不使用	・全額返金保証 ・再施術無料	・モニター割 ・LINE限定クーポン ・学割 ・シニア割 ・交通費補助制度 ・駐車場料金無料制度	全国92院 詳細はこちら
	品川美容外科	会員35年を超える 歴史 が作り上げた 豊富な実績	無料カウンセリングはこちら	小鼻縮小 238,000円	プチ隆鼻術 60,480円	スタンダード隆鼻術 131,200円	鼻先修整 125,200円	有料 ※一部無料	・術後の診察 ・アフターケア無料	・会員割引 ・モニター割 ・LINEクーポン	全国17院 詳細はこちら
	TAクリニック	ダウンタイムに配慮 した 患者に寄り添った 治療	無料カウンセリングはこちら	TAC式鼻翼縮小術 250,000円	鼻のヒアルロン酸注射 21,800円	隆鼻術プロテーゼ 90,000円	ヴィーナスノーズ 27,500円	有料 ※情報なし	1年間の再施術無料	・モニター割 ・LINE友だち1万円OFF ・各月キャンペーン ・交通費補助制度	全国8院 詳細はこちら
	湘南美容クリニック	リーズナブル な価格提供で 高いリピート率	無料カウンセリングはこちら	小鼻縮小 187,270円	ヒアルロン酸 50,720円	SBCプレミアムソフトプロテーゼ 99,810円	鼻尖形成術 196,750円	無料 ※一部有料	安心保証制度（再施術可）	・モニター割 ・SBCポイントカード制度 ・公式アプリ3,000円offクーポン ・LINE限定クーポン	全国128院 詳細はこちら

東京美容外科

「失敗したくない」ならここ。熟練医師の技術力

開院以来医療事故ゼロの実績を持つクリニック。
経験豊富な医師のみがメスを握るため、難易度の高い鼻整形も安心して任せられます。

東京美容外科の3つのおすすめポイント

• 開院以来20年医療事故0
• 豊富な知識と高い技術
• 麻酔科医常駐

東京美容外科が選ばれる理由

東京美容外科は、20年以上の歴史があり豊富な知識と高い技術が強みです。
海外へ研修を行ったり、美容医療に関する論文を発表したりと常に美を追及しています。

麻酔科医が常駐しており、熟練医師のみが執刀を行います。
鼻整形は麻酔を伴う施術が多いため、安心です。

東京美容外科では各クリニックで駐車場提携を行っています。
交通費補助制度も設けており、遠方からの来院でも通いやすいです。

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TCB 東京中央美容外科

切らない施術も豊富。まずは相談から

「切らない小鼻縮小」やヒアルロン酸注入など、ダウンタイムの少ないメニューが充実。
手術に抵抗がある方におすすめです。

TCB東京中央美容外科の3つのおすすめポイント

• 高品質な施術を低価格で提供
• 充実のアフターサービス
• 美容整形の専門医が多数在籍

TCB東京中央美容外科が選ばれる理由

独自の仕入れルートと徹底した全国規模で実施した価格調査により低価格で美容施術を提供しています。

患者が安心して施術を受けられるよう、保証や返金制度なども充実しているのです。

手術歴10年以上の熟練医師や鼻整形の専門医師も多数在籍しています。
鼻整形の症例件数は1年間で30,000件以上と実績も豊富です。

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S.T styleクリニック

女性形成外科医による繊細な手術

大学病院で経験を積んだ形成外科専門医の院長が、機能面と美容面の両方を考慮した手術を行います。

S.T styleクリニックの3つのおすすめポイント

• 女性院長ならではの治療を提供
• 形成外科専門医が在籍
• 感染症リスクを軽減

S.T styleクリニックが選ばれる理由

S.T styleクリニックの院長は女性です。
女性ならではの悩みに寄り添いカウンセリングから術後まで全て医師が担当してくれます。

鼻整形は形成外科専門医が行います。
解剖学の知識も豊富な医師が施術を担当するため、安心して治療を受けることが可能です。

施術ルームにはへパフィルターという特殊なフィルターが導入されています。
細菌・ウイルスを完全シャットアウトした環境で感染症のリスクを限りなく低くしているのです。

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失敗しない！大人のためのクリニック選び「4つの鉄則」

• 「形成外科専門医」がいるか: 鼻の構造を熟知した専門医がいるか確認しましょう。
• シミュレーションが丁寧か: 術後のイメージをしっかりと共有してくれる医師を選びましょう。
• リスク説明があるか: 合併症やダウンタイムについて、包み隠さず説明してくれるクリニックが信頼できます。
• アフターケア体制: 術後の検診やトラブル時の対応が明確か確認しましょう。

術後の過ごし方と注意点｜仕事や家事はいつから？

術後の過ごし方

洗顔・メイク: 抜糸（約1週間後）までは患部を濡らさないようにします。
拭き取り洗顔などがおすすめです。

入浴: 湯船に浸かるのは抜糸後から。
それまではシャワーで済ませましょう。

就寝: 枕を高くして寝ると、腫れが引きやすくなります。
うつ伏せ寝は厳禁です。

仕事や家事

事務仕事や家事であれば翌日から可能ですが、腫れや内出血を隠すためにマスクが必要になる場合があります。
接客業などの場合は1週間程度の休暇を取るのが理想的です。

よくある質問（Q&A）

Q. 痛みはありますか？

A. 手術中は麻酔が効いているため無痛です。
術後は鈍痛がありますが、処方される痛み止めでコントロール可能です。

Q. 呼吸がしにくくなりませんか？

A. 適切な手術を行えば、呼吸機能が損なわれることはありません。
むしろ、鼻中隔湾曲症などの治療を同時に行うことで、通りが良くなることもあります。

Q. 60代でも手術できますか？

A. 健康状態に問題がなければ可能です。
加齢による鼻の変形を修正することで、若々しい印象を取り戻せます。

まとめ

鼻整形は、単に鼻を高くするだけでなく、「加齢による変化の修正」や「呼吸機能の改善」など、中高年のQOL向上にも役立つ治療です。

まずは無料カウンセリングで、ご自身の悩みや希望を専門医に相談してみることから始めてみてはいかがでしょうか。