「運動」の検索結果
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【最新版】要介護者のデイサービス利用回数の目安は？支給限度額や運動内容も解説
介護サービスには訪問看護やショートステイなどさまざまな種類がありますが、中でも利用者が多いのが「デイサービス（通所介護）」です。 デイサービスは、要介護者が施設に通ってさまざまなサービスを受けるものですが、具体的に「週に何回通えるのか」「... -
【9月は食生活改善普及運動月間】今日からできる「あと一皿の野菜」と「かしこく減塩」！健康寿命をのばす最新の食育・栄養ガイド
9月を迎え、厳しかった夏の猛暑が落ち着き、少しずつ秋の味覚が楽しみになる季節がやってきました。それと同時に、夏バテによる胃腸の疲れが出やすかったり、季節の変わり目で体調を崩しやすかったりする時期でもあります。私たち自身の体、そして大切なご... -
【9月は食生活改善普及運動月間】今日からできる「あと一皿の野菜」と「かしこく減塩」！健康寿命をのばす最新の食育・栄養ガイド
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【ENFP（運動家）×介護】持ち前の共感力とアイデアで活躍！向いているお仕事5選と強みの活かし方
【重要なお知らせ】 ※16Personalitiesは、MBTI協会が提供する公式のMBTI（マイヤーズ・ブリックス・タイプ指標）とは全く異なる、無関係のサービスです。本記事は「16Personalities」について解説したものであり、「MBTI」について解説したものではありま... -
ENFP（運動家・広報運動家型）に向いている介護の仕事は？持ち前の発想力とコミュニケーション力を活かせる適性職種を徹底解説！
【必読・ご注意】 ※16Personalitiesは、MBTI協会が提供する公式のMBTI（マイヤーズ・ブリックス・タイプ指標）とは全く異なる、無関係のサービスです。本記事は「16Personalities」について解説したものであり、「MBTI」について解説したものではありませ... -
【資格概要】介護予防運動指導員とは？仕事内容・受講資格・カリキュラム・給料や将来性を徹底解説
日本の超高齢社会において、単に介護を提供するだけでなく、「要介護状態になるのを防ぐ」「いつまでも自分の足で元気に歩ける身体づくりを支援する」という「介護予防」の重要性が年々高まっています。 そうした現場で、高齢者一人ひとりの身体状況に合わ... -
【最新】不整脈を予防する5つの生活習慣｜原因・危険なサイン・正しい運動法と最新治療を解説
「急に胸がドクンと跳ねる」と感じたことがある 「最近、動悸や息切れが気になる」と感じたことがある 不整脈は加齢とともに増える症状ですが、放置すると脳梗塞や心不全、さらには突然死を引き起こす危険なタイプも存在します。一方で、不整脈の多くはス... -
【最新】不整脈と運動不足の関係とは？危険なサイン・予防に効果的な正しい運動法を解説
「最近、胸がどきどきする」 「息切れしやすくなったのは運動不足のせい？」 と不安に感じていませんか？ 不整脈は心臓の脈拍が不規則になる状態ですが、実は「運動不足」と非常に深い関係があります。 適度な運動は心臓の機能を維持するために不可欠です... -
【医師監修】コレステロールを速攻で下げる運動とは？自宅でできる運動もご紹介！
この記事の監修・取材協力 さわだクリニック 院長 澤田 樹佳 先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康...
