「運動」の検索結果

健康維持のためにウォーキングがよいといわれています。 ウォーキングを始めてみようと考えている方も多いでしょう。 ウォーキングには、どのような効果があるのでしょう。 本記事ではウォーキングの効果について以下の点を中心にご紹介します。 ウォーキ...

筋肉疲労の原因は運動で乳酸が溜まったからと以前はいわれていました。 現在では乳酸は疲労物質ではないとされています。 乳酸と筋肉疲労の関係はどのようなものでしょうか？ 乳酸にはどのような役割や働きがあるのでしょうか？ 本記事では乳酸について以...

筋萎縮性側索硬化症(ALS)は原因不明の病気です。 根本的な治療法が今のところない指定難病の1つです。 ALS患者にはどのような症状があらわれるのでしょうか？ ALS患者にはどのような看護がされるのでしょうか？ 本記事ではALSの看護について以下の点を中心...

お腹に水が溜まる腹水は、がんや肝硬変の末期にあらわれやすい症状です。 腹水は内臓やお腹を圧迫するため、患者の方に大きな苦痛を与えます。 腹水による苦痛を軽減するには、腹水穿刺という治療法が有効です。 本記事では、腹水穿刺について、以下の点を...

乳酸菌は、腸内の環境を整えるために必要な栄養素です。 乳酸菌には200以上もの種類が存在し、種類によって期待できる効果も異なります。 では、乳酸菌EC12株とは具体的にどのような乳酸菌なのでしょうか？ 乳酸菌EC12株の効果を最大限に高める方法はある...

脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。 飽和脂肪酸は、一般的に固体で乳製品、肉などの動物性脂肪に豊富に含まれています。 では、飽和脂肪酸にはどのような種類や働きがあるのでしょうか？ 本記事では、飽和脂肪酸について以下の点を中心に...

alsは一度発症すると完治が期待できない難病です。 alsの原因はハッキリ解明されていませんが、一説では家族内の遺伝が指摘されています。 家族内でのalsの遺伝を警戒すべき方とは、どのような方なのでしょうか。 本記事では、alsの遺伝について、以下の点...

乳酸菌は、糖類を分解して乳酸をつくり出す細菌の総称で善玉菌ともいわれています。 乳酸菌には、美肌効果があるのでしょうか？ 乳酸菌をどのように取り入れると美肌に効果があるのでしょうか？ 本記事では、乳酸菌の美肌効果について以下の点を中心にご紹...

alsは筋肉が次第に動かなくなる難病で、有効な治療法が確立していません。 現在は最新技術を用いたals治療法の研究が進められています。 具体的には、alsの治療ではどのようなことが行われるのでしょうか。 本記事では、alsの治療について、以下の点を中心...