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運動

ウォーキングの時間は何分が効果的？目的に応じた歩行時間を解説

ウォーキングは、健康増進や生活習慣病の予防に最適な運動です。また、ウ […]

乳酸菌はヨーグルトなど多くの乳製品で摂ることができます。乳酸菌には腸 […]

睡眠の改善に乳酸菌の摂取は有効なのか気になっている、日常のストレスで眠 […]

嚥下障害は重大な病気のサインの可能性があります。病気を見逃さないため […]

飲食物や唾液を飲み込む時に、のどが痛むことがあります。飲み下し時に発 […]

乳酸は筋肉痛の原因として有名です。なぜ、乳酸は筋肉痛を招くのでしょう […]

順天堂大学大学院医学研究科認知症診断・予防・治療学講座　客員教授田平 […]

大阪大学大学院歯学研究科高次脳口腔機能学講座顎口腔機能治療学教室 […]

ダイエット目的でウォーキングを始めようとする方も多いでしょう。ウォー […]