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運動

食後の血糖値の基準はどの程度？血糖値を下げる方法についても解説！

健康診断の血液検査では、空腹時の血糖値やHbA1cを調べます。糖尿病 […]

他者の手を借りることなく生活動作を行うことができる、つまり自立は望まし […]

消費カロリーを増やしてダイエットするには、ランニングに取り組むのも良い […]

東京女子医科大学脳神経内科吉澤浩志先生認知症の薬物治療の現状アル […]

クミンといえばカレーのスパイスとして有名です。クミンは風味が良いだけ […]

食後に腹痛が起こる理由には、さまざまな原因があります。たとえば、胃の […]

バランスボールは、トレーニングにおいて多くの効果をもたらす優れた道具で […]

ハーブティーにはさまざまな効果が期待できます。具体的には、ハーブティ […]

国立長寿医療研究センター荒井秀典先生 ●筋肉は、多ければ多いほど、大 […]