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カフェインとは？摂取量目安と健康への影響を徹底解説！

カフェインと聞くと眠気覚ましのコーヒーをイメージする方が多いですよね。 […]

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この記事の監修・取材協力さわだクリニック　院長澤田樹佳　先生 2 […]

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日本人は世界の国々と比べて寿命が長い国です。しかし、寿命が長い＝日常 […]

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カルシウム不足の代表的なリスクは骨粗鬆症です。カルシウム不足は、骨粗 […]

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炭水化物は3大栄養素の1つです。炭水化物は体のエネルギー源となる糖質 […]

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私たちは、食事をするとき、無意識に咀嚼しています。咀嚼には、食べ物を […]

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誤嚥性肺炎とは、食事などが肺に入ることにより肺炎を起こす病気のことをい […]

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夕方になると、身体のむくみで足が痛くなった経験はありませんか？カリウ […]

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高齢者やこども以外でも複数の薬を服用する際は、薬の飲み間違いをしてしま […]