4月1日は「こころのヘルスケアの日」です。
新年度の環境変化がメンタルヘルスに与える影響や、うつ病・介護うつのリスクへの対策、ストレスの見える化やセルフケアの方法を以下にて解説しております。
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4月1日は、多くの日本人にとって「新年度」という大きな環境の変化が訪れる日です。期待に胸を膨らませる一方で、新しい環境への適応は、脳と心に多大な負荷をかけます。実は、この4月1日は「こころのヘルスケアの日」（ティーペック株式会社制定[…]
ぜひご覧ください。
4月1日は「こころのヘルスケアの日」。変化の季節に知っておきたいメンタルヘルスの守り方
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- 4月 1, 2026
