症状・悩み

日本の伝統的な保存食であり、食卓の定番である「梅干し」。酸っぱい味を想像するだけで唾液が出てきますが、実は毎年7月30日は「梅干の日」に制定されています。 特に猛暑が続く7月末は、汗とともに水分や塩分が失われ、体力が消耗して「夏バテ」や「熱中...

日本の夏は年々猛暑化しており、「暑くてお風呂を沸かす気になれない」「お風呂上がりにかいた汗でベタつくのが嫌」という理由から、夏場はシャワーだけで済ませてしまう人が非常に増えています。 しかし、毎年7月26日は「夏風呂の日」。実は、夏こそしっ...

4月の新生活スタートや異動、昇進といった大きな環境の変化から数ヶ月が経ち、夏の厳しい暑さや梅雨の気候変化も加わって、心身の疲労がドッと現れやすい7月。 毎年7月1日は「こころの日」に定められています。1987年（昭和62年）の「精神保健法」公布を記...

4月の上期や新年度のスタートから数ヶ月が経ち、夏の暑さや梅雨の気候変化によって心身の疲労が一気に現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」（1987年の精神保健法公布を記念）に定められています。 新しい生活や環境への過度な適応の裏側で、私たちの...

4月や6月などの環境の変化から数ヶ月が経ち、夏の暑さや梅雨の気候変化も加わって、心身の疲労が一気に現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」（1987年の精神保健法制定を記念）に定められています。 新しい生活への過度な適応や、日々のストレスが積...

新年度のスタートや春の環境変化から数ヶ月が経過した7月。新しい生活リズムに適応しようと張り詰めていた緊張がふと途切れ、夏の厳しい暑さや気候の変化も相まって、蓄積された心身の疲労が一気に表面化しやすい時期です。 毎年7月1日は「こころの日」に...

4月の上期スタートや新年度の環境変化から数ヶ月が経ち、夏の暑さや梅雨の気候変化も重なって心身の疲労が一気に現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」（1987年の精神保健法公布を記念）として、メンタルヘルスの重要性を再認識する日が定められてい...

4月の上期スタートや新年度の環境変化から数ヶ月が経過した7月。新しい生活や人間関係に適応しようと張り詰めていた緊張がふと途切れ、夏の厳しい暑さや梅雨の気候変化も相まって、蓄積された心身の疲労が一気に現れやすい時期です。 毎年7月1日は「こころ...

4月の上期スタートや新年度の環境変化から数ヶ月が経過した7月。新しい生活リズムに適応しようと張り詰めていた緊張がふと途切れ、夏の厳しい暑さや梅雨の気候変化も相まって、蓄積された心身の疲労が一気に現れやすい時期です。 毎年7月1日は「こころの日...