2022年7月– date –
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脳梗塞
脳梗塞の再発サインとは?前兆症状と6つの予防法
脳梗塞は、1度発症すると再発のリスクが高い病気です。 後遺症のリハビリだけではなく、再発予防を心がけながら生活をする必要があります。 では、脳梗塞の再発を防ぐためにはどのような方法があるのでしょうか? 本記事では、脳梗塞の再発について以下の... -
貧血
紅茶は貧血の原因になる?予防に効果的な食べ物と方法
貧血とは、血液中のヘモグロビンの量が少なくなった状態です。 ヘモグロビンは身体中に酸素を運ぶ働きをしているため、不足するとさまざまな不調を引き起こします。 では、貧血を予防することはできるのでしょうか? 貧血の予防にはどのような方法があるの... -
アミノ酸
必須アミノ酸とは?9種類の働きとアミノ酸スコアの見方
必須アミノ酸は体内で合成されません。 必須アミノ酸は食品などから摂取する必要があります。 そもそも必須アミノ酸とはどのようなアミノ酸なのでしょうか。 必須アミノ酸はどのような食品に含まれているのでしょうか。 本記事では必須アミノ酸について以... -
脳梗塞
脳梗塞の予防方法とは?予防におすすめの食べ物と飲み物も紹介
脳梗塞とは、脳の血管が詰まってしまい脳がダメージを負ってしまうものです。 血管が詰まってしまう原因や詰まる血管の太さによって3種類に分類されます。 そもそも脳梗塞とは、どのような人が罹りやすい病気なのでしょうか? 脳梗塞を予防するには、どう... -
脳梗塞
脳梗塞の4つの前兆症状|疑いのある症状とチェックリストを説明
脳梗塞はよく知られた疾患ですが、いざ症状があらわれたときに、受診をためらう方は少なくありません。 脳梗塞は発症から治療開始までが短いほど、予後が良くなります。 そもそも、脳梗塞にはどのような症状があるのでしょうか? 適切な治療を受けるために... -
食事・栄養
アルギニンが多い食べ物11選!摂取量と効果・副作用
アルギニンは、タンパク質を構成するアミノ酸の一種です。 「アルギニンは、どんな効果が期待できるの?」と疑問を持つことがあると思いますが、実は、アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。 本記事では、アルギニンの効果と食べ物... -
食事・栄養
オメガ9とは?効果的な摂り方と摂りすぎの注意点
オメガ9は体内で合成できるため、食品からの摂取は必須ではありません。 オメガ9は善玉コレステロールを減らさずに、悪玉コレステロールを減らします。 そもそもオメガ9とはどのようなものなのでしょうか。 オメガ9とはどのような効果を持つのでしょうか。... -
脳卒中
脳卒中の後遺症は9種類!部位別の症状とリハビリ法
脳卒中の後遺症は、半身麻痺から失語症までさまざまです。 脳卒中の後遺症は、リハビリテーションなどによって治療を行います。 そもそも脳卒中とはどういうものなのでしょうか。 脳卒中の後遺症にはどういう種類があるのでしょうか。 本記事では脳卒中の... -
食事・栄養
スレオニンの美容効果とは?5つの働きと摂取法
スレオニンについて スレオニンは肌の保湿や胃炎の改善などの効果があります。 また、スレオニンは体内で作れず、外から取り込む必要があります。 そもそもスレオニンとはどのような成分なのでしょうか? スレオニンはどのような効果を持つのでしょうか? ...

