あおさの栄養素とは?こだわり料理から、手軽な摂取方法を解説
みなさんは、海藻はお好きですか? 栄養豊富な上、低カロリーである海藻は […]
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うつ病の程度によっては、休学・休職すべき場合もあります。 休学・休職を […]
「ストレスがたまるとついつい食べ過ぎる…」という方はたくさんおられます […]
冷え性には様々な対策法があります。 飲み物も、適したものを選べば冷え性 […]
夏の暑さで食欲をなくしてしまったり、体調を崩してしまうことを「夏バテ」 […]
私は、全国の様々な施設を訪問し、認知症の高齢者の方と初対 […]
寝たきりになると心身機能とともに、嚥下機能が低下します。 寝たきりの方 […]
さつまいもは食物繊維が豊富で腸に優しい食材です。 また、さつまいもの1 […]
現代人は年齢を問わず、多くの人が肩こりに悩まされています。 肩こりに頭 […]