4月1日は「こころのヘルスケアの日」です。
新年度の環境変化で急増する適応障害やPTSDの現状、「介護うつ」のリスクへの対策、セルフケアの重要性と具体的な対処法を以下にて解説しております。
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4月1日。日本では多くの人々が新年度という大きな節目を迎えます。入社や異動、昇進、あるいは子どもの進学など、環境が激変するこの時期は、希望に満ちている一方で、脳と心には多大な負荷がかかっています。実は、この4月1日は「こころのヘ[…]
ぜひご覧ください。
4月1日は「こころのヘルスケアの日」。適応障害・PTSDから「介護うつ」まで、新年度に守るべき心の健康
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- 4月 1, 2026
