4月1日は「こころのヘルスケアの日」です。
現代日本における睡眠不足の深刻な現状と睡眠障害の主な種類・サイン、仕事と介護を両立するビジネスケアラーのための適切な休息の取り方を以下にて解説しております。
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4月1日。日本では多くの人々が新年度という大きな転換点、そして「新生活」のスタートを迎えます。入社や異動、昇進など期待に胸を膨らませる一方で、この時期は環境の変化がストレスとなり、知らず知らずのうちに脳と心に負荷がかかる「適応の季節[…]
ぜひご覧ください。
4月1日は「こころのヘルスケアの日」。睡眠障害のサインと心を守るための休息ガイド
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- 4月 1, 2026
