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糖尿病患者の場合、認知症発症リスクが高まるといわれています。 糖尿病は、インスリンの異常分泌によって起こる病気です。 インスリンと認知症にはどのような関係があるのでしょうか？ 今回、インスリンと認知症の関係についてご紹介した上で、その対策や...

私たちが当たり前のように行っている日々の睡眠。 睡眠の目的は、疲労回復のためだけではありません。 認知症を予防するうえでも非常に重要となります。 では、睡眠不足と認知症がどのように関わっているのかご存知でしょうか？ 本記事では、睡眠と認知症...

DHAやEPA、葉酸など認知症予防に効果的とされる栄養素は様々です。 中でもポリフェノールは認知症と深い関係があるため、積極的に普段の食事に取り入れたいですよね。 今回は認知症予防とポリフェノールの関係をご紹介したうえで、効果的なポリフェノール...

認知症は、種類によって症状がさまざまです。 記憶障害のほか、見当識障害や幻覚なども挙げられます。 その中でも、手が震え出すという症状をご存知でしょうか？ 日常生活に支障が出ることも多く、不安の種となる症状の一つです。 本記事では、認知症によ...

脳全体が徐々に萎縮していくアルツハイマー病。残念ながら、根本的な治療法はまだ見つかっていません。 発症を予防するためにも、危険因子を取り除くことが重要です。 原因を把握しておきたいという人も多いのではないでしょうか？ 本記事では、アルツハイ...

高齢化が進む中、認知症の方は年々増加しています。 不安要素として、認知症の方による交通事故が挙げられます。 認知症と診断されたご本人やご家族の方の中には、運転に不安を持っている方もいらっしゃるのではないしょうか？ ご自身や家族だけでなく、誰...

記憶力や判断力が徐々に低下していくアルツハイマー病。 アルツハイマー病は、脳の萎縮が原因となって発症します。 脳の中でも、前頭葉の萎縮もアルツハイマー病に関係することをご存知ですか？ 本記事では、アルツハイマー病と前頭葉の関係について以下の...

横浜総合病院 臨床研究センター(センター長) 長田 乾 先生 認知症につながる筋力の衰え｜“フレイル対策”の重要性 加齢によって筋力は徐々に低下し、歩行速度も遅くなります。今までは、この「歳をとると筋力が衰えて疲れやすくなり、何事も億劫になる」の...

私たちの体には、食事から摂取する栄養が欠かせません。栄養バランスを考えた食事は体を動かすエネルギー源になると同時に、認知症予防にも効果的とされています。今回は、認知症の発症を防ぐ栄養素やそれを含む食物、予防に適した食事を紹介します。 認知...