2023年5月– date –

栄養士は国家資格の1つです。 慢性的な人員不足であるため、取得しておくと就職や転職を有利に進められる可能性があります。 ところで、栄養士の仕事内容とはどのようなものなのでしょうか。 本記事では、栄養士の仕事内容について、以下の点を中心にご紹...

朝晩と日中の温暖差が大きくなる季節の変わり目。 この時期になると鼻が何だかムズムズしたり、くしゃみを繰り返したり——。 そんな症状に心当たりはありませんか？ その正体は、近年悩まされている寒暖差アレルギーかもしれません。 どのような症状が出た...

ダイエット目的でウォーキングを始める人もいるでしょう。 しかし、なかなか痩せないという悩みを抱えているという人も多いようです。 では、ウォーキングで痩せない理由には何があるのでしょう？ 本記事ではウォーキングで痩せない理由について以下の点を...

筋トレやダイエットをしている人にとって、タンパク質はとくに摂取したい栄養素です。 最近ではヨーグルトに含まれるタンパク質も注目されています。 ではヨーグルトにはどのくらいタンパク質が含まれているのでしょうか？ ヨーグルトでタンパク質を摂取す...

年齢を重ねるとともに体の不調や老化が気になってくる方も多いのではないでしょうか。 若々しさを保つためにサプリを摂ることを考える方も多いかもしれません。 しかし、サプリの種類や効果は多種多様です。 どの商品を選べばいいのか迷ってしまうこともあ...

栄養士とは、栄養バランスが整った献立や調理方法を提案する専門職をいいます。 栄養士と管理栄養士の仕事は、どのような点が異なるのでしょうか？ 栄養士と管理栄養士の資格には、どのような違いがあるのでしょうか？ 本記事では、栄養士と管理栄養士の違...

訪問介護は介護サービスの中でも専門性・柔軟性が高いサービスです。 そのため、従事する職員（ヘルパー）にも高度なスキル・資格が求められます。 では、訪問介護ではどのような仕事内容を担当するのでしょうか。 また、利用者側はどのような点に留意して...

腰痛は日本人の現代病ともいわれています。 腰の痛みはつい我慢してしまいがちですが、無理をせず病院に行くのが望ましいです。 それでは、腰の痛みで病院を受診すべきなのはどのような時でしょうか。 本記事では、腰が痛い時の病院について、以下の点を中...

アミノ酸といえば必須アミノ酸が注目されがちです。 しかし非必須アミノ酸にも重要な役割があります。 健康に欠かせない代表的な非必須アミノ酸がアラニンです。 アラニンにはどのような働き・効果を期待できるのでしょうか？ 本記事では、アラニンについ...