2023年– date –

人間ドックは病気の早期発見や日々の健康管理に役立ちます。 しかし、時間がかかるというイメージから人間ドックを敬遠する方も少なくありません。 人間ドックには、具体的にどれくらいの時間がかかるのでしょうか。 本記事では、人間ドックにかかる時間に...

国家資格である栄養士は、有効求人倍率が高く、比較的就職しやすい職業です。 しかし栄養士になるには、一定の要件を満たす必要があります。 栄養士になるには、具体的にどのようなステップを踏めば良いのでしょうか。 本記事では、栄養士になるにはについ...

ウォーキングは健康増進に良いとされる運動です。 一方で、1時間以上のウォーキングはかえって逆効果という意見もあります。 なぜ、ウォーキング1時間以上で逆効果になるのでしょうか。 本記事では、ウォーキング1時間以上は逆効果について、以下の点を中...

栄養士は国家資格の1つです。 慢性的な人員不足であるため、取得しておくと就職や転職を有利に進められる可能性があります。 ところで、栄養士の仕事内容とはどのようなものなのでしょうか。 本記事では、栄養士の仕事内容について、以下の点を中心にご紹...

朝晩と日中の温暖差が大きくなる季節の変わり目。 この時期になると鼻が何だかムズムズしたり、くしゃみを繰り返したり——。 そんな症状に心当たりはありませんか？ その正体は、近年悩まされている寒暖差アレルギーかもしれません。 どのような症状が出た...

ダイエット目的でウォーキングを始める人もいるでしょう。 しかし、なかなか痩せないという悩みを抱えているという人も多いようです。 では、ウォーキングで痩せない理由には何があるのでしょう？ 本記事ではウォーキングで痩せない理由について以下の点を...

筋トレやダイエットをしている人にとって、タンパク質はとくに摂取したい栄養素です。 最近ではヨーグルトに含まれるタンパク質も注目されています。 ではヨーグルトにはどのくらいタンパク質が含まれているのでしょうか？ ヨーグルトでタンパク質を摂取す...

年齢を重ねるとともに体の不調や老化が気になってくる方も多いのではないでしょうか。 若々しさを保つためにサプリを摂ることを考える方も多いかもしれません。 しかし、サプリの種類や効果は多種多様です。 どの商品を選べばいいのか迷ってしまうこともあ...

栄養士とは、栄養バランスが整った献立や調理方法を提案する専門職をいいます。 栄養士と管理栄養士の仕事は、どのような点が異なるのでしょうか？ 栄養士と管理栄養士の資格には、どのような違いがあるのでしょうか？ 本記事では、栄養士と管理栄養士の違...